Kiểm duyệt nội dung: DS. Ori Derm
Chuyên khoa: Dược
Cập nhật:
Là một loại rau vô cùng quen thuộc với người Việt, diếp cá không chỉ giúp tăng hương vị cho các món ăn mà còn là một nguyên liệu hữu ích trong việc làm đẹp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những lợi ích của loại rau này mang đến cho da, cũng như các công thức làm mặt nạ rau diếp cá đơn giản tại nhà mà ai cũng có thể làm được.
07 Cách Làm Mặt Nạ Rau Diếp Cá Tại Nhà Đem Lại Lợi Ích Bất Ngờ Cho Da
Rau diếp cá là gì? Công dụng của mặt nạ rau diếp cá
Rau diếp cá còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như dấp cá, lá giấp, rau vẹn, ngư tinh thảo,... Nó thuộc nhóm cây thảo, một loại cây sống lâu năm với chiều cao trung bình từ 20-40 cm. Rau diếp có thường có mùi hơi tanh khi vò nát, vị chua cay nhẹ nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất.
Rau diếp cá là gì? Công dụng của mặt nạ rau diếp cá
Với hơn 80% thành phần là nước, mặt nạ từ rau diếp cá mang đến cho da một số tác dụng nổi bật sau:
Cân bằng độ pH và làm dịu da: Loại mặt nạ này có khả năng cân bằng độ pH tự nhiên trên da, đặc biệt là đối với làn da dầu. Từ đó, làm dịu các vết sưng đỏ và kích ứng trên da.
Dưỡng ẩm và làm sáng da: Mặt nạ diếp cá chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho da. Có tác dụng bổ sung độ ẩm giúp da căng mịn và hồng hào hơn. Bên cạnh đó, hợp chất flavonoid và lượng lớn vitamin C có trong rau diếp cá còn giúp làm sáng da, làm mờ các vết thâm nám và hỗ trợ tái tạo tế bào mới.
Hỗ trợ điều trị mụn: Rau diếp cá có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, kiểm soát lượng bã nhờn cho lỗ chân lông thông thoáng. Do đó, việc đắp mặt nạ từ rau diếp cá sẽ tác động tích cực đến quá trình điều trị mụn và ngăn mụn quay đầu.
Bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa: Rau diếp cá chứa lượng lớn vitamin A, Beta-carotene và các chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng bảo vệ da khỏi các tác hại từ bên ngoài. Từ đó giúp da đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và cải thiện độ săn chắc, đàn hồi cho da.
Mặt nạ từ rau diếp cá là phương pháp làm đẹp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho da như làm dịu da, cân bằng độ pH, dưỡng ẩm, giảm mụn,.. Giúp làn da sáng mịn đều màu sau một thời gian sử dụng. Đặc biệt thích hợp với làn da dầu mụn.
Cách đắp mặt nạ rau diếp cá đúng cách và hiệu quả
Dùng hỗn hợp mặt nạ diếp cá bôi đều lên da và để da thư giãn trong ít phút, sau đó rửa sạch bằng nước. Đây là cách phổ biến nhất mà chúng ta thường áp dụng. Tuy nhiên, để đảm bảo đạt hiệu quả tối ưu và không gây kích ứng da, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Cách đắp mặt nạ rau diếp cá đúng cách và hiệu quả
Làm sạch da trước và sau khi đắp mặt nạ
Dù là mặt nạ diếp cá hay bất kì loại mặt nạ nào khác, bạn cũng cần phải làm sạch mặt trước khi sử dụng. Bước này giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất trên da và làm sạch lỗ chân lông. Từ đó giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Sau khi đắp mặt nạ, hãy rửa sạch mặt với nước. Bước này vừa giúp làm sạch cặn mặt nạ trên da, vừa lấy đi những dưỡng chất thừa trên da, tránh gây bít tắc chân lông.
Tần suất và thời gian đắp mặt nạ
Mặt nạ dù tốt đến mấy thì cũng cần có tần suất và thời gian sử dụng hợp lý. Việc lạm dụng mặt nạ quá nhiều có thể khiến da bội thực và dần yếu đi. Thậm chí dẫn đến tình trạng da bị bào mòn và mất đi độ ẩm tự nhiên. Theo các chuyên gia, chỉ nên đắp mặt nạ diếp cá 2 lần/tuần. Thời gian lý tưởng để da hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ mặt nạ là khoảng 15-20 phút.
Nên đắp mặt nạ vào buổi tối
Buổi tối là thời điểm mà bạn không cần phải ra ngoài nhiều. Điều này giúp giảm thiểu các tác nhân từ môi trường gây hại cho da. Bên cạnh đó, đây cũng là lúc da bước vào giai đoạn tự phục hồi. Việc đắp mặt diếp da vào buổi tối không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất da cho nghỉ ngơi và còn tăng cường quá trình phục hồi và tái tạo da. Cho da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn vào sáng hôm sau.
Tránh vùng da nhạy cảm và tổn thương
Da quanh khóe miệng và mắt thường mỏng và nhạy cảm hơn so với những vùng da khác. Vì vậy, khi đắp mặt nạ diếp cá bạn cần tránh vùng da này nhằm hạn chế tình trạng kích ứng có thể xảy ra. Đồng thời, không đắp mặt nạ lên những vùng da đang bị tổn thương, có vết thương hở hoặc đang chảy mủ để tránh dẫn đến viêm nhiễm.
Như vậy, để đắp mặt nạ diếp cá hiệu quả nhất, bạn nên đắp vào buổi tối, sau bước làm sạch da. Thời gian đắp mặt nạ tốt nhất là 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước. Mỗi tuần nên duy trì đắp mặt nạ từ 1-2 lần. Đặc biệt cần tránh những vùng da dễ kích ứng và tổn thương.
07 Cách làm mặt nạ rau diếp cá đơn giản tại nhà chỉ với 05 phút
Bằng cách kết hợp rau diếp cá với một số nguyên liệu tự nhiên quen thuộc và dễ tìm như mật ong, sữa tươi, dầu dừa,... là bạn đã có một hỗn hợp mặt nạ dồi dào dưỡng chất tốt cho da. Dưới đây là một số công thức làm mặt nạ từ rau diếp cá vừa dễ thực hiện, vừa an toàn và thân thiện với làn da.
07 cách làm mặt nạ từ rau diếp cá tại nhà:
Mặt nạ từ diếp cá nguyên chất
Mặt nạ diếp cá cùng mật ong
Mặt nạ diếp cá cùng sữa tươi không đường
Mặt nạ diếp cá và dầu dừa
Mặt nạ diếp cá và nha đam
Mặt nạ diếp cá kết hợp trà xanh
Mặt nạ diếp cá kết hợp với trái bơ
Tham khảo chi tiết cách làm ngay sau đây!
1. Cách làm mặt nạ từ rau diếp cá nguyên chất
Đây là cách làm mặt nạ đơn giản nhất từ rau diếp cá. Bạn chỉ cần chuẩn bị một nguyên liệu duy nhất là rau diếp cá tươi. Nên lựa những lá organic, không bị sâu rầy hay héo úa để đảm bảo không kích ứng da và mang lại nguồn dinh dưỡng chất lượng cho da.
Cách làm mặt nạ từ rau diếp cá nguyên chất
Cách bước thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch lá diếp cá (khoảng 20 lá), có thể ngâm sơ với nước muối trong 15 phút để loại bỏ các vi khuẩn bám dính trên bề mặt lá.
Bước 2: Sử dụng máy xay sinh tố hoặc nghiền nhỏ để lấy nước.
Bước 3: Lấy miếng bông cotton hoặc mặt nạ giấy nén thấm đẫm nước diếp cá vừa mới xay, nhẹ nhàng áp lên mặt sao cho đều hết các phía.
Bước 4: Để da thư giãn khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch da bằng nước và tiếp tục các bước dưỡng da tiếp theo.
2. Cách làm mặt nạ diếp cá cùng mật ong
Mật ong là một nguyên liệu quen thuộc trong giới làm đẹp với nhiều cách sử dụng khác nhau. Sự kết hợp giữa rau diếp cá với mật ong mang lại hiệu quả tuyệt vời trong việc điều trị các loại mụn như mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn trứng cá,.. Vì cả 02 nguyên liệu này đều có khả năng kháng khuẩn và chống viêm, làm sạch da cho lỗ chân lông thông thoáng.
Cách làm mặt nạ diếp cá cùng mật ong
Cách bước thực hiện:
Bước 1: Chọn lọc rau diếp cá đạt chuẩn và rửa sạch, chờ ráo nước.
Bước 2: Đem rau diếp cá đi xay nghiễn hoặc nghiền nát và lọc để lấy nước.
Bước 3: Trộn hỗn hợp nước diếp cá và mật ong theo tỉ lệ 3:1.
Bước 4: Làm sạch da mặt và dùng hỗn hợp này để thoa đều lên da.
Bước 5: Sau 15-20 phút hãy rửa lại với nước sạch.
3. Cách làm mặt nạ từ rau diếp cá cùng sữa tươi không đường
Sữa tươi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn được ứng dụng rộng rãi trong việc làm đẹp da. Trong sữa tươi chứa nhiều protein, axit lactic, enzym có tác dụng tẩy da chết nhẹ nhàng và dễ dàng thẩm thấu vào da giúp làm dịu da nhanh chóng. Mặt nạ diếp cá và sữa tươi không đường là phương pháp làm đẹp lý tưởng cho những ai muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng không tì vết.
Cách làm mặt nạ từ rau diếp cá cùng sữa tươi không đường
Cách bước thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch lá diếp cá và chuẩn bị một lượng sữa tươi vừa đủ.
Bước 2: Ngâm lá diếp cá trong sữa tươi cho đến khi lá chuyển sang màu xanh nhạt thì vớt ra.
Bước 3: Xay nghiễm phần lá đã ngâm, sau đó lọc qua rây để lấy nước.
Bước 4: Nhúng miếng bông cotton hoặc miếng mặt nạ giấy vào phần nước diếp cá vừa lọc được.
Bước 5: Tiến hàng đắp mặt nạ như thông thường.
4. Cách làm mặt nạ rau diếp cá kết hợp với dầu dừa
Dầu dừa là một loại dầu tự nhiên nổi bật với khả năng dưỡng ẩm, cung cấp lipid và chất chống oxy hóa cho da. Khi kết hợp dầu dừa với rau diếp cá, ta có hỗn hợp mặt nạ đa năng. Không chỉ giúp cấp ẩm cho da mềm mịn mà còn hỗ trợ tái tạo tế bào, kháng khuẩn, làm sạch da và ngăn ngừa mụn.
Cách làm mặt nạ rau diếp cá kết hợp với dầu dừa
Các bước thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch rau diếp cá, đảm bảo không còn bụi bẩn và côn trùng.
Bước 2: Để rau ráo nước và tiến hành xay nhuyễn hoặc giã nát để lấy nước cốt.
Bước 3: Làm nóng 1 thìa dầu dừa nguyên chất cho đến khi dầu tan chảy, sau đó trộn đều với nước cốt diếp cá trong một bát sạch.
Bước 4: Làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp vừa trộn được lên da mặt. Nhẹ nhàng massage theo vòng tròn để kích thích tuần hoàn máu và tăng cường độ thẩm thấu.
Bước 5: Để hỗn hợp trên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
5. Cách làm mặt nạ diếp cá kết hợp nha đam
Nha đam là một thành phần phổ biến mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da, cụ thể là kem dưỡng và mặt nạ. Nha đam có tác dụng cung cấp hàm lượng nước dồi dào và bổ sung độ ẩm cho da. Ngoài ra, nó cũng có khả năng làm lành các vết thương hoặc giảm thâm do mụn gây ra. Khi kết hợp nha đam với rau diếp cá, bạn sẽ có hỗn hợp mặt nạ hiệu quả trong việc làm dịu các vùng da bị viêm đỏ do mụn và giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Cách làm mặt nạ diếp cá kết hợp nha đam
Các bước thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu gồm 1 nhánh nha đam tươi và 1 nắm lá diếp cá. Tất cả đã được rửa sạch.
Bước 2: Cắt bỏ phần lá bên ngoài của cây nha đam, chỉ lấy phần thịt trong suốt. Sau đó đem đi xay hoặc giã nhỏ.
Bước 3: Tương tự, đối với phần rau diếp cá bạn cũng đem đi xay và nghiền nhỏ để lấy nước cốt.
Bước 4: Trộn hỗn hợp nha đam đã xay với nước cốt diếp cá và thoa đều lên toàn bộ mặt.
Bước 5: Để nguyên 15 - 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
6. Cách làm mặt nạ diếp cá kết hợp trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa. Rau diếp cá có tính kháng viêm, giúp làm dịu các tổn thương trên da, giảm mụn và viêm nhiễm. Cả hai nguyên liệu này đều có khả năng cung cấp độ ẩm cho da, giúp da không bị khô. Ngoài ra, mặt nạ diếp cá và trà xanh còn giúp làm sáng da, cải thiện tông da và làm mịn da.
Cách làm mặt nạ diếp cá kết hợp trà xanh
Cách bước thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch rau diếp cá và để khô.
Bước 2: Xay nhỏ rau diếp cá và lọc để lấy nước.
Bước 3: Trộn đều bột trà xanh nguyên chất cùng nước ép rau diếp cá cho đến khi hỗn hợp sệt lại.
Bước 4: Dùng hỗn hợp đắp đắp trực tiếp lên vùng da mụn và để da nghỉ ngơi khoảng 15-20 phút.
Bước 5: Rửa lại mặt bằng nước sạch.
7. Cách làm mặt nạ diếp cá kết hợp với trái bơ
Trong trái bơ chứa nhiều thành phần thiết yếu dành cho da như Vitamin E, A, C, biotin. Mặt nạ bơ và rau diếp cá cực kỳ có lợi trong việc giữ ẩm cho da, giảm sự tiết dầu và ngăn ngừa mụn. Đồng thời nó cũng giúp làm sáng da và hỗ trợ quá trình phục hồi da, cho da khỏe mạnh và mịn màng hơn.
Cách làm mặt nạ diếp cá kết hợp với trái bơ
Cách bước thực hiện:
Bước 1: Chuẩn bị rau diếp cá, rửa sạch và để ráo.
Bước 2: Xay nhuyễn hỗn hợp bơ và rau diếp cá cho đến khi hỗn hợp mịn màng.
Bước 3: Rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, tránh vùng mắt.
Bước 4: Để mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút.
Bước 5: Rửa mặt bằng nước và lau khô.
Trên đây là những cách làm mặt nạ rau diếp cá đơn giản và nhanh chóng tại nhà. Tùy vào mục đích dưỡng da, bạn có thể kết hợp rau diếp cá với các loại nguyên liệu khác nhau. Với những thông tin hữu ích này, chúng tôi hy vọng sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn, căng mướt và giảm mụn hiệu quả.
Câu hỏi thường gặp:
Đắp mặt nạ diếp cá có tốt không?
Đắp mặt nạ diếp cá có nhiều lợi ích tốt cho làn da, đặc biệt là trong việc điều trị và cải thiện các vấn đề về da như viêm da và lão hóa. Diếp cá có tính chất kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu da, giảm mẩn đỏ và hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông. Ngoài ra, diếp cá còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất làm tăng sức đề kháng của da.
Có nên bảo quản mặt nạ diếp cá trong tủ lạnh không?
Bạn có thể bảo quản mặt nạ diếp cá trong ngăn mát tủ lạnh. Điều này giúp mặt nạ tươi mát hơn và gia tăng cảm giác dễ chịu khi đắp lên mặt. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng mặt nạ này trong vòng 2-3 ngày để đảm bảo hiệu quả và độ an toàn, tránh các vấn đề về vi khuẩn có thể phát sinh từ việc lưu trữ lâu.
