Kiểm duyệt nội dung: DS. Ori Derm
Chuyên khoa: Dược
Cập nhật:
Việc phát hiện sớm và điều trị mụn viêm đỏ ngứa đúng cách sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn lan rộng, giảm cảm giác đau nhức và hạn chế sự hình thành của thâm sẹo. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn còn đang loay hoay chưa biết nên xử lý mụn viêm ngứa như thế nào cho hiệu quả? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của Ori Derm!
Bị Mụn Viêm Đỏ Ngứa Nên Xử Lý Như Thế Nào Cho Hiệu Quả?
Mụn viêm ngứa là gì?
Mụn viêm ngứa là các nốt mụn ở giai đoạn viêm nhiễm, biểu hiện qua tình trạng sưng đỏ kèm cảm giác ngứa rát. Loại mụn này có thể tồn tại dưới nhiều dạng khác nhau, bao gồm mụn sẩn, mụn bọc, mụn mủ và mụn nang… Phần nhân mụn đôi khi còn chứa dịch mủ hoặc máu bên trong.
Nguyên nhân gây mụn viêm đỏ ngứa
Mụn viêm bị ngứa là một vấn đề da liễu ngày càng phổ biến, với tỷ lệ mắc phải hơn 70% ở mọi độ tuổi và giới tính. Dưới đây là các nguyên nhân chính gây ra tình trạng này, bao gồm thay đổi hormone, tác dụng phụ của thuốc trị mụn, chế độ ăn uống và sinh hoạt,...
Nguyên nhân gây mụn viêm đỏ ngứa
Thay đổi hormone: Sự thay đổi hormone bên trong cơ thể, đặc biệt là androgen có thể kích thích quá trình hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn. Điều này khiến da sản xuất ra nhiều dầu hơn so với bình thường và dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Từ đó gây mụn viêm và cảm giác mẩn ngứa, khó chịu. Tình trạng này dễ bắt gặp nhất là ở giai đoạn tuổi dậy thì, mãn kinh hoặc thời kỳ mang thai,…
Vi khuẩn P. acnes: Sự tấn công của vi khuẩn gây mụn P. acnes có thể gây viêm nang lông và dẫn đến sự hình thành của các nốt mụn viêm ngứa. Việc vệ sinh không đúng cách hoặc sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể làm tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
Tác dụng phụ của thuốc trị mụn: Thuốc trị mụn thường hoạt động bằng cách làm khô nhân mụn, tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ các nốt sần trên da. Và điều này cũng có thể làm cho da trở nên khô căng, mẩn đỏ và ngứa. Để hạn chế tình trạng này, bạn cần lựa chọn các hoạt chất đặc trị có nồng độ phù hợp với tình trạng da.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt: Các thực phẩm chứa lượng đường cao, nhiều dầu mỡ và chất béo sẽ góp phần vào việc sản xuất dầu thừa. Điều này không chỉ làm tắc nghẽn lỗ chân lông mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Từ đó gây viêm kèm cảm giác ngứa rát. Ngoài ra, thói quen thức khuya, làm việc quá sức, uống không đủ nước cũng có thể tăng nguy cơ nổi mụn đỏ ngứa.
Căng thẳng kéo dài: Khi bạn trải qua giai đoạn căng thẳng hoặc lo âu kéo dài, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất hormone gọi là androgen. Sự gia tăng quá mức của loại hormone này có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh và gây ra phản ứng viêm. Điều này khiến da trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị ngứa.
Dị ứng: Ngoài các nguyên nhân kể trên, quá trình hình thành của mụn đỏ ngứa còn có thể là do phản ứng dị ứng bởi môi trường sống, phấn hoa, thời tiết, thực phẩm hoặc các thành phần trong sản phẩm chăm sóc da…
Mụn viêm ngứa có thể tồn tại dai dẳng trên da và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách ức chế các nguyên nhân gây mụn và áp dụng các cách trị mụn viêm bị ngứa phù hợp.
Cách làm dịu mụn viêm đỏ ngứa tại nhà
Để làm dịu cảm giác ngứa ngáy và khó chịu do mụn gây ra, nhiều người thường có xu hướng dùng tay để gãi vào vùng da bị mụn. Tuy nhiên, hành động có thể làm tổn thương da và khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Thay vào đó, bạn nên áp dụng những biện pháp dưới đây để làm dịu da một cách an toàn và nhanh chóng:
Chăm sóc da đúng cách
Làn da mụn thường nhạy cảm và dễ bị kích ứng cũng như ngứa rát. Vì vậy, bạn cần chăm sóc da đúng cách để giảm mụn, giảm viêm và làm dịu cảm giác khó chịu trên da. Trong đó, làm sạch da là một bước quan trọng mà bạn cần chú ý. Bước này nhằm giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết, từ đó giúp da thông thoáng và hạn chế các cơn ngứa.
Chăm sóc da đúng cách
Ngoài ra, việc cân bằng độ pH và dưỡng ẩm cho da cũng rất cần thiết. Bạn không nên để da quá khô, vì điều này có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn và làm tăng cảm giác ngứa rát trên da. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình, tốt nhất là dùng dược mỹ phẩm.
Rửa mặt bằng nước mát làm dịu mụn viêm ngứa
Nước mát là một giải pháp hoàn hảo để làm dịu cơn ngứa rát khó chịu do mụn viêm gây ra. Cảm giác mát lạnh từ nước sẽ giúp da cảm thấy thoải mái và dễ chịu tức thì. Từ đó giảm bớt mong muốn gãi ngứa và hạn chế tổn thương da. Hơn nữa, việc rửa mặt bằng nước mát còn giúp làm sạch lớp dầu thừa và bụi bẩn trên da, hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.
Rửa mặt bằng nước mát làm dịu mụn viêm ngứa
Tuy nhiên, trước khi rửa mặt bằng nước mát, bạn cần chú ý rửa tay sạch sẽ với xà phòng và chỉ nên sử dụng nguồn nước sạch. Nếu không, vi khuẩn từ tay hoặc nguồn nước có thể dễ dàng xâm nhập vào các tổn thương trên da, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn và khó điều trị.
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên
Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên tươi mát, mang lại hiệu quả tích cực trong việc giảm ngứa và làm dịu tình trạng sưng viêm mà bạn có thể áp dụng:
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên
Nha đam: Chất gel trong nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da, đặc biệt là khoáng chất, axit amin, axit salicylic, anthraquinon và nước… Không chỉ giúp kháng khuẩn, giảm viêm mà chúng còn có tác dụng cấp ẩm và giữ nước cho da. Từ đó xoa dịu hiệu quả cảm giác ngứa ngáy do mụn hoặc các triệu chứng của kích ứng da.
Cà chua: Là một nguyên liệu có tính axit tự nhiên, giàu vitamin C và kali nên nó khả năng làm sạch da và giảm viêm cực kỳ tốt. Khi tình trạng viêm nhiễm được cải thiện, cảm giác sưng ngứa do mụn cũng sẽ dần biến mất.
Bột yến mạch: Không chỉ tốt cho sức khỏe, bột yến mạch còn là một nguyên liệu hữu ích trong việc làm dịu da, cải thiện cảm giác ngứa rát, chữa dị ứng, mẩn đỏ và hỗ trợ điều trị mụn sưng viêm đỏ ngứa hiệu quả.
Dưa chuột: Với lượng lớn vitamin A, B, C… dưa chuột có khả năng loại bỏ dầu nhờn, hỗ trợ se khít lỗ chân lông và giảm mụn hiệu quả. Ngoài ra, cảm giác mát lạnh và độ ẩm tự nhiên từ loại nguyên liệu này còn giúp xoa dịu nhanh chóng cơn ngứa trên da và mang cảm giác dễ chịu.
Mặc dù mang lại hiệu quả tích cực trong việc giảm ngứa và làm dịu da nhưng các loại nguyên liệu này vẫn chưa được kiểm chứng khoa học rõ ràng. Do đó, để đảm bảo an toàn, bạn nên thử test thử phản ứng của da bằng cách đắp các nguyên liệu lên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng cho cả khuôn mặt.
Xịt khoáng làm dịu mụn viêm bị ngứa
Với các thành phần nổi bật như nước khoáng, Canxi, Silicon, Magie, Hydrogen Carbonat và Natri,... xịt khoáng có tác dụng cấp ẩm, làm dịu da cũng như giảm cảm giác đỏ ngứa tức thì. Từ đó, giúp da trở nên mềm mại và tươi tắn hơn. Đặc biệt là vào những ngày nắng nóng hoặc khi da bị kích ứng, xịt khoáng chính là vị cứu tinh hoàn hảo cho làn da.
Xịt khoáng làm dịu mụn viêm bị ngứa
Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn nên lựa chọn các sản phẩm đến thương hiệu nổi tiếng và được thiết kế dành riêng cho da dầu mụn. Chẳng hạn như xịt khoáng Laroche Posay Serozinc, Avène Thermal Water, Uriage Thermal Water… Tránh xa các sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc có chứa các thành phần gây hại cho da như cồn, hương liệu, dầu khoáng…
Như vậy, để giảm tình trạng mụn viêm sưng ngứa tại nhà, bạn cần chăm sóc da đúng cách đồng thời sử dụng xịt khoáng, các loại nguyên liệu tự nhiên hoặc rửa mặt nước mát. Hơn nữa, các cách này còn giúp làm dịu cảm giác đỏ ngứa và giúp da trở nên dễ chịu hơn.
Cách trị mụn viêm đỏ ngứa hiệu quả và an toàn nhất
Các phương pháp làm dịu tình trạng mụn sưng đỏ ngứa kể trên tuy có hiệu quả nhanh chóng nhưng không lâu dài. Do đó, để điều trị dứt điểm loại mụn này, bạn cần áp dụng các biện pháp chuyên sâu hơn.
Gặp Bác sĩ da liễu để được tư vấn cách trị mụn viêm ngứa
Khi bị mụn sưng đỏ ngứa, dù ở mức độ nhẹ hay nặng thì việc thăm khám Bác sĩ da liễu vẫn rất cần thiết. Nhất là khi cơn ngứa xuất hiện dữ dội mà các biện pháp làm dịu da tại nhà không mang lại hiệu quả.
Gặp Bác sĩ da liễu để được tư vấn cách trị mụn viêm ngứa
Với kiến thức chuyên môn cao, cùng sự hỗ trợ của khoa học hiện đại, Bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn chuẩn đoán chính xác nguyên nhân và tình trạng mụn. Đồng thời đưa ra phác đồ điều trị phù hợp và đúng đắn ngay từ đầu. Từ đó giúp bạn nhanh chóng hết ngứa, hết mụn và sớm lấy lại làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Tùy vào mức độ nghiêm trọng của mụn, Bác sĩ da liễu có thể chỉ định cho bạn sử dụng thuốc uống, thuốc bôi hoặc áp dụng phương pháp điều trị chuyên sâu hơn như peel da, IPL, chiếu ánh sáng, điện di serum trị mụn… Lúc này, bạn cần nghiêm túc tuân theo liệu trình của Bác sĩ để đạt hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.
Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh chính là một trong những nguyên nhân khiến mụn viêm sưng đỏ ngứa ngày càng nghiêm trọng hơn và tồn tại dai dẳng trên da. Do đó, hãy biến thức ăn và thói quen sinh hoạt trở thành thuốc trị mụn bằng cách:
Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh
Bổ sung: Các loại thực phẩm giàu Probiotics, Omega-3, chất chống oxy hóa, kẽm, Selen, Phytoestrogen, vitamin E… Đây đều là những chất giúp giảm viêm, giảm mụn, bảo vệ da và ngăn ngừa mụn quay đầu hiệu quả. Hơn nữa, chúng còn rất hữu ích trong việc chữa lành các vết thương da mụn và tăng cường sức kháng của da. Từ đó giúp da ngày càng khỏe mạnh hơn.
Thực phẩm cần tránh: Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, lượng đường cao, thức ăn nhanh/đóng hộp, có tính cay nóng, thực phẩm được làm từ sữa bò hoặc đồ uống có chứa caffeine, cồn, có gas… Vì chúng có khả năng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh và gây tắc nghẽn nang lông.
Duy trì lối sống lành mạnh: Không thức khuya, ngủ đủ giấc, uống đủ nước, thường xuyên tập thể dục và hạn chế căng thẳng…
Việc áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn giảm mụn viêm bị ngứa đáng kể sau 10 tuần so với những người ăn theo chế độ bình thường.
Bảo vệ da tránh xa các tác nhân gây hại từ môi trường
Khói bụi, tia UV, ô nhiễm… là những tác nhân có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị mẩn ngứa, sưng đỏ. Để tránh làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn, bạn cần bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại này. Bằng cách sử dụng kem chống nắng phổ rộng phù hợp với tình trạng da với chỉ số SPF tối thiểu là 30 và PA++++.
Bảo vệ da tránh xa các tác nhân gây hại từ môi trường
Để đảm bảo an toàn cho da mụn, bạn nên tránh các sản phẩm kem chống nắng có chứa hương liệu, cồn, hoạt chất Oxybenzone và PABA. Đồng thời, áp dụng các biện pháp che chắn kĩ càng như đội mũ/nón vành rộng, mang khẩu trang, kính râm… để hạn chế da tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường.
Để trị mụn viêm bị ngứa hiệu quả, đòi hỏi bạn phải có một quy trình toàn diện. Từ việc tuân thủ phác đồ điều trị của Bác sĩ da liễu, cân bằng độ ăn uống và sinh hoạt cho đến bảo vệ da. Bằng cách kết hợp những biện pháp này, làn da của bạn sẽ nhanh chóng hết mụn, hết ngứa và khỏe đẹp từ bên trong.
Khi bị mụn viêm đỏ ngứa cần lưu ý điều gì?
Mụn viêm bị ngứa rất dễ lan rộng và để lại thâm sẹo nếu không được điều trị đúng cách. Do đó, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
Khi bị mụn viêm đỏ ngứa cần lưu ý điều gì?
Làm sạch da thật kỹ: Bạn nên kết cả nước tẩy trang và sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ sạch sẽ bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da. Điều này không chỉ giúp da thông thoáng mà còn tăng cường khả năng hấp thụ các các hoạt chất đặc trị. Từ đó giúp quá trình điều trị mụn viêm bị ngứa đạt hiệu quả tối đa.
Uống đủ nước mỗi ngày: Không những tốt cho sức khỏe, nước còn có vai trò quan trọng trong việc giảm mụn và hỗ trợ phục hồi da. Theo các chuyên gia, cơ thể nam giới cần nạp khoảng 3,7 lít nước mỗi ngày, còn nữ giới thì khoảng 2,7 lít. Trường hợp vận động mạnh hoặc đổ nhiều mồ hôi, bạn cần bổ sung lượng nước nhiều hơn thế.
Hạn chế gãi hoặc chạm tay lên mặt: Hành động này giúp làm dịu cơn ngứa tức thì nhưng cũng thể gây tổn thương da, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và làm tình trạng viêm nhiễm nặng hơn.
Hạn chế trang điểm: Trong thời gian này, da cần nhiều thời gian để thư giãn và phục hồi. Việc trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm tình trạng mụn trở nặng hơn. Nếu thật sự cần thiết, hãy chọn các sản phẩm trang điểm không gây mụn (non-comedogenic) và đừng quên tẩy trang sạch sẽ vào cuối ngày.
Với những lưu ý trên, làn da của bạn sẽ luôn được thông thoáng và có điều kiện để phục hồi tốt hơn. Điều này còn giúp ngăn ngừa tình trạng viêm da nổi mụn nước ngứa hiệu quả.
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về mụn viêm ngứa và cách xử lý chúng hiệu quả. Khi phát hiện dấu hiệu của mụn, tốt nhất bạn nên thăm khám Bác sĩ da liễu càng sớm càng để được chẩn đoán và đưa ra hướng điều trị phù hợp. Tránh tự ý điều trị mụn viêm đỏ ngứa tại nhà bằng các phương pháp mơ hồ, điều này có thể dẫn đến tiền mất tật mang.
Câu hỏi thường gặp:
Mụn viêm sưng ngứa thường xuất hiện ở những vị trí nào trên cơ thể?
Mụn viêm sưng ngứa có thể nổi ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, đặc biệt là những nơi có tuyến dầu hoạt động mạnh như: cằm, hai bên má, lưng, ngực, cánh tay, mông… Để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn viêm sưng đỏ, bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách, bạn cũng cần chú trọng đến việc giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
Mụn viêm da dị ứng có lây không?
Mụn viêm da dị ứng không thể lây từ người này sang người khác. Nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách và điều trị kịp thời, chúng có thể phát triển nặng hơn và lan rộng sang các vùng da xung quanh.
