Kiểm duyệt nội dung: DS. Ori Derm
Chuyên khoa: Dược
Cập nhật:
Da khô là tình trạng da phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải. Sở hữu làn da này, đôi khi bạn sẽ cảm thấy phiền phức bởi tình trạng khô căng, bong tróc, thậm chí da trở nên nhạy cảm và dễ kích ứng hơn. Vậy làm cách nào để cải thiện các tình trạng trên? Hãy cùng Ori Derm tìm hiểu ngay 07 cách dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả và có thể áp dụng ngay tại nhà.
Bỏ Túi 07 Cách Dưỡng Ẩm Cho Da Khô Hiệu Quả Và Dễ Thực Hiện Tại Nhà
Da khô là gì? Các dạng da khô phổ biến
Người có làn da khô thường có tuyến bã nhờn hoạt động kém, làm cho quá trình sản xuất dầu tự nhiên trên bề mặt da kém hơn so với bình thường. Điều này khiến cho da thường xuyên gặp tình trạng khô ráp, đóng vảy, thiếu sức sống, xỉn màu và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.
Da khô là gì? Các dạng da khô phổ biến
Các dạng da khô thường gặp và đặc trưng của chúng:
Da khô nứt nẻ: Tình trạng da khô nứt nẻ, sần sùi và đau rát thường xảy ra vào thời điểm chuyển mùa, đặc biệt khi chuyển lạnh. Lúc này, các tuyến dầu tiết ít hơn bình thường.
Da khô mụn: Là tình trạng da khô và gây các loại mụn. Vì khi da khô, cơ thể sẽ có cơ chế tự tăng tiết dầu để giữ ẩm cho da. Điều này có thể làm cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn và hình thành mụn.
Da khô sần: Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng da khô và nổi các nốt sần, nó có thể mềm hoặc cứng bất thường. Phần lớn là do chấn thương, mụn hoặc di chứng sau khi mắc bệnh thủy đậu, phản ứng dị ứng,...
Da khô ngứa: Là tình trạng da khô xuất hiện các vết sưng đỏ, mụn nước kèm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Việc gãi liên tục lên vùng da này rất dễ làm cho chảy máu và viêm nhiễm.
Làn da khô không chỉ mang lại cảm giác khó chịu mà còn gây mất thẩm mỹ và lão hóa sớm. Dù đến từ bất kỳ nguyên nhân nào, nếu phát hiện da bị khô thì bạn cần phải tìm cách dưỡng ẩm cho da kịp thời để ngăn không cho da trở nên nghiêm trọng và mỏng manh hơn.
Điều gì sẽ xảy ra nếu không dưỡng ẩm cho da khô?
Việc cấp ẩm đầy đủ, đúng cách cho làn da khô sẽ giúp bạn khắc phục hiệu quả tình trạng khô căng, cho da ngậm nước, mịn màng. Ngược lại, nếu da không được cấp đủ ẩm sẽ để lại nhiều hậu quả đáng sợ, làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da. Dưới đây là những hậu quả mà da phải gánh chịu khi bạn bỏ qua bước dưỡng ẩm quan trọng này.
Điều gì sẽ xảy ra nếu không dưỡng ẩm cho da khô?
Da xuất hiện nhiều vết nhăn
Da khô làm cho chức năng của hàng rào bảo vệ da bị suy yếu và khiến cho da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, mầm bệnh, ô nhiễm,... Điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm mãn tính cấp thấp, phá vỡ lớp collagen và gây lão hóa sớm. Điển hình nhất là da bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, đồng thời làm cho các nếp nhăn hiện tại hằn sâu hơn. Khiến da trở nên thiếu sức sống và già nua.
Tình trạng mụn phát triển nặng hơn
Khi da bị khô, cơ thể sẽ có xu hướng tiết nhiều dầu hơn bình thường. Điều này có thể dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông - một trong những nguyên nhân hàng đầu gây, nhất là mụn đầu đen, mụn trứng cá. Ngoài ra, nó còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ hơn, làm cho tình trạng mụn trở nên tệ hơn.
Da bị xỉn và không đều màu
Tình trạng da xỉn màu, da không đều màu thường xuất phát từ yếu tố di truyền hoặc do tiếp xúc quá lâu với ánh nắng mặt trời. Tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ thúc đẩy quá trình tổng hợp Melanin - sắc tố quyết định màu da. Quá trình này kéo dài sẽ khiến da xuất hiện nám, tàn nhang và các đốm nâu. Tuy nhiên, tình trạng da khô thiếu độ ẩm, thiếu nước cũng có khả năng làm cho da trở nên tối màu và không đều màu.
Dễ bị mốc nền khiến lớp trang điểm không hoàn hảo
Chắc chắn bạn sẽ không có được lớp trang điểm căng bóng, tự nhiên và bền màu nếu da không được dưỡng ẩm đầy đủ. Bên cạnh đó, các chuyên gia còn cho rằng, lớp nền trang điểm có thể thấm vào những nếp nhăn trên da và gây thẩm mỹ. Vì vậy, để có được lớp makeup hoàn hảo nhất, bạn nên dưỡng ẩm đủ cho da và đợi khoảng 5 phút để các hoạt chất dưỡng ẩm có thể thẩm thấu đúng cách. Sau đó mới tiến hành đánh nền và các bước trang điểm khác.
Không ai mong muốn sở hữu làn da khô ráp, kém mịn màng và không đều màu. Nếu muốn có được làn da khỏe mạnh, tươi sáng và lớp makeup đẹp, lâu trôi, hãy nhớ duy trì thói quen dưỡng ẩm cho da mỗi ngày.
Bật mí 7 cách dưỡng ẩm cho da khô đơn giản tại nhà
Khi lựa chọn các cách cấp ẩm cho da, ngoài chú trọng đến hiệu quả cấp ẩm thì cũng cần đảm bảo rằng phương pháp đó an toàn cho da. Dưới đây là 7 cách dưỡng ẩm da khô dễ thực hiện tại nhà nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả và thân thiện với làn da.
Danh sách 07 cách cấp ẩm cho da khô phổ biến nhất hiện nay:
Dưỡng ẩm da khô bằng dầu oliu
Dùng trái bơ để dưỡng ẩm da khô mụn
Cách dưỡng ẩm da mặt bằng nha đam tươi
Dưỡng ẩm da khô bằng bột yến mạch
Dùng sữa tươi không đường để tăng độ ẩm cho làn da khô
Cách dưỡng ẩm cho da bị khô bằng mật ong
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt bị khô
Các cách dưỡng ẩm này có tác dụng như thế nào? Các bước hiện ra sao? Chúng ta sẽ tiếp tục tìm hiểu ngay sau đây.
1. Dưỡng ẩm da khô bằng dầu oliu
Trong dầu oliu có chứa một loạt các vitamin tốt cho da như vitamin A, D, E và K. Tất cả đều có công dụng chống oxy hóa, giúp da chống lại tác nhân gây hại từ bên ngoài và đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn quá trình oxy hóa liên tục. Đặc biệt, các tinh chất trong dầu oliu còn giúp làm mềm da nhờ khả năng hỗ trợ tái tạo tế bào và bổ sung độ ẩm cho da. Việc dưỡng ẩm bằng dầu oliu thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện độ đàn hồi cho da và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Dưỡng ẩm da khô bằng dầu oliu
03 cách tốt nhất để dưỡng ẩm cho da bằng dầu oliu:
Cách 1: Dùng dầu oliu thoa trực tiếp lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Tiếp tục giữ nguyên dầu trên da khoảng 20-30 phút, sau đó lại với nước sạch hoặc nước ấm.
Cách 2: Bạn có thể dùng dầu oliu để tẩy tế bào chết trên da theo công thức: 1 muỗng cafe dầu oliu + 4 muỗng cafe đường nâu + 1 muỗng cafe mật ong. Trộn đều hỗn hợp và thoa nhẹ lên da, kết hợp massage cho lớp da chết được bong tróc. Sau đó rửa sạch da với nước.
Cách 3: Để dưỡng ẩm cho những vùng da khô khác như khủy tay và đầu gối, bạn hãy thoa dầu oliu trực tiếp lên vùng da đó, giữ trong 30 phút và massage nhẹ nhàng. Rửa lại với nước sạch sau đó.
2. Dùng trái bơ để dưỡng ẩm da khô mụn
Trái bơ không những tốt cho sức khỏe mà còn phương pháp cấp ẩm cho da khô hiệu quả. Vì trái bơ có chứa hàm lượng vitamin A và C cao, có tác dụng tích cực trong quá trình phục hồi da và cải thiện các tình trạng da mãn tính như mụn trứng cá, chàm. Ngoài ra, trái bơ chứa nguồn biotin tuyệt vời bao gồm: các chất chống oxy hóa, omega 3, khoáng chất và nhiều loại vitamin khác giúp ngăn ngừa tình trạng khô da và nuôi dưỡng sức sống cho làn da.
Dùng trái bơ để dưỡng ẩm da khô mụn
Cách dưỡng ẩm cho da bằng trái bơ:
Cách 1: Chuẩn bị 20ml tinh dầu bơ và 10ml tinh dầu hương thảo (có thể dùng tinh dầu Emu để thay thế). Trộn và thoa đều hỗn hợp này lên mặt, để một lát cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi rửa lại với nước.
Cách 2: Cắt bơ thành từng miếng nhỏ, kết hợp với một ít tinh dầu bơ, sau đó nghiền nát hỗn hợp. Dùng nó để đắp lên mặt như mặt nạ. Giữ nguyên khoảng 15 phút và rửa sạch mặt với nước ấm.
3. Cách dưỡng ẩm da mặt bằng nha đam tươi
Nha đam tươi là nguyên liệu dưỡng ẩm tự nhiên cực kỳ hiệu quả nhờ vào đặc tính khử trùng của nó. Đồng thời, nha đam còn chứa nhiều khoáng chất và vitamin E, chúng có khả năng cấp ẩm và trẻ hóa da, kích thích tăng sinh collagen và elastin để tái tạo tế bào mới. Chỉ sau 1 tháng duy trì dưỡng ẩm bằng nha đam, bạn sẽ sở hữu một làn da trắng hồng, ẩm mượt, rạng rỡ.
Cách dưỡng ẩm da mặt bằng nha đam tươi
Hai cách thực hiện dưỡng ẩm cho da mặt bằng nha đam:
Cách 1: Đây là cách đơn giản nhất nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả dưỡng ẩm tối ưu cho da. Tách lớp gel trong suốt của lá nha đam tươi, thoa trực tiếp lên mặt và giữ trong 10 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Cách 2: Trộn đều 2 muỗng gel nha đam + 2 muỗng đường nâu, thoa hỗn hợp lên mặt hoặc vùng da bị khô. Sau đó nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn. Sau 10-15 phút, rửa sạch lại với nước.
4. Dưỡng ẩm cho da khô với bột yến mạch
Công dụng của bột yến mạch đã được giới làm đẹp công nhận từ lâu. Không chỉ giúp tẩy da chết, lấy đi lớp sừng sần sùi và thô ráp trên da mà bột yến mạch còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da khô. Trong đó phải kể đến polysaccharide là hợp chất tự nhiên có khả năng ngậm nước và chống oxy hóa, emollient giúp ngăn ngừa tình trạng ngứa ngay khi da bị khô.
Dưỡng ẩm cho da khô với bột yến mạch
Thực hiện tẩy da chết và dưỡng ẩm cho da bằng bột yến mạch với các bước sau:
Trộn 2 muỗng bột canh bột yến mạch + 1 muỗng canh hỗn hợp mật ong pha nước ấm.
Hâm nóng hỗn hợp và để nguội.
Thoa hỗn hợp lên da và giữ trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước.
5. Dùng sữa tươi không đường để tăng độ ẩm cho làn da khô
Đắp mặt nạ sữa tươi không đường được cho là giải pháp làm đẹp tiết kiệm, an toàn và mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho da như làm sạch da, dưỡng ẩm cho da và chống oxy hóa. Bên cạnh đó, sữa tươi còn chứa các thành phần như canxi, kali giúp phục hồi làn da khô nhanh chóng, duy trì độ ẩm cần thiết và giúp da đều màu hơn.
Dùng sữa tươi không đường để tăng độ ẩm cho làn da khô
Các bước làm mặt nạ sữa tươi cực kỳ đơn giản tại nhà như sau:
Nhúng miếng bông cotton (bông tẩy trang) vào sữa tươi không đường và thoa đều lên da.
Thư giãn trong khoảng 15 - 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.
Theo các chuyên gia làm đẹp, nên kiên trì đắp mặt nạ sữa tươi khoảng 2-3 lần/tuần để có làn da mềm mịn, trắng đẹp và khỏe mạnh.
6. Cách dưỡng ẩm cho da bị khô bằng mật ong
Mật ong là một nguyên liệu làm đẹp thiên nhiên tuyệt vời mà các chị em không nên bỏ qua. Trong mật ong có chứa rất nhiều dưỡng chất có khả năng dưỡng ẩm và phục hồi da, đặc biệt là hiệu quả đối với làn da khô. Không chỉ hữu ích cho da mặt, mật ong cũng rất tốt cho làn da cơ thể. Ngoài chức năng cấp ẩm, mật ong còn có tác dụng kháng khuẩn, làm sáng da và ngăn ngừa nhiều vấn đề về da như vảy nến và eczema.
Cách dưỡng ẩm cho da bị khô bằng mật ong
Để tận hưởng những lợi ích tuyệt vời của mật ong, bạn chỉ cần trộn 2 muỗng mật ong với 8 muỗng nước cho đến khi hỗn hợp trở nên đặc sánh. Sau đó, thoa trực tiếp hỗn hợp này lên da và thực hiện các thao tác massage nhẹ trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như nghệ, sữa chua, dầu dừa, hoa oải hương,... để mang đến nhiều công dụng khác cho da.
7. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt bị khô
Khi chọn sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da khô, bạn nên chú ý đến một số thành phần quan trọng như: axit lactic, axit hyaluronic, dimethicone, glycerin, lanolin, dầu khoáng, petrolatum và ceramide. Đây đều là các hoạt chất có khả năng dưỡng ẩm, giữ ẩm, tạo độ mịn và cải thiện độ mềm mại của da hiệu quả. Các loại kem dưỡng ẩm lý tưởng cho da khô thường có kết cấu dày hoặc dạng kem để tạo thành lớp màng bảo vệ vững chắc trên da.
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt bị khô
Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn cho da, bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng ẩm đến từ các thương hiệu uy tín, đã trải qua quá trình kiểm định về chất lượng cũng như hiệu quả như: kem dưỡng ẩm uriage water jelly 40ml, Bioderma Cicabio Creme tím, Laroche Posay Cicaplast Gel B5 và Neutrogena Hydro Boost Gel Cream,..
Mặc dù các phương pháp dưỡng ẩm bằng nguyên liệu tự nhiên là an toàn và ít gây kích ứng nhưng lại không mang lại hiệu quả cao bằng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên dụng. Do đó, để đạt kết quả dưỡng ẩm tốt nhất, bạn có thể kết hợp sử dụng các nguyên liệu tự nhiên và kem dưỡng ẩm/serum cấp ẩm cho da khô. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da mềm mại, ngậm nước và khỏe mạnh như mong đợi.
Bí quyết để ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc
Để ngăn ngừa tình trạng da khô da do thiếu nước hay mất độ ẩm, bên cạnh việc sử dụng các phương pháp dưỡng ẩm kể trên thì bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
Bí quyết để ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc
Ăn uống đủ chất: Nên tăng cường bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng như rau củ quả, trái cây giàu chất xơ, vitamin, chất khoáng,... vào thực đơn hàng ngày.
Ngủ đủ giấc mỗi ngày: Bạn cần tập thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, tránh thức khuya. Bởi thời gian ngủ chính là lúc da được phục hồi.
Thoa kem chống nắng: Kể cả khi không ra đường hoặc trời âm u, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày, kết hợp với các biện pháp che chắn cẩn thận nhằm bảo vệ da toàn diện tránh các tác động có hại. Đặc biệt là các tia UV.
Uống đủ nước: Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, da sẽ mềm mại và đàn hồi hơn.
Hạn chế nạp đường cho cơ thể: Những thực phẩm chứa nhiều đường sẽ gây phá vỡ các sợi collagen và khiến da lão hóa nhanh hơn.
Với những thông tin hữu ích vừa rồi, Ori Derm tin rằng bạn đã nắm được các cách dưỡng ẩm cho da khô an toàn tại nhà. Cải thiện hiệu quả tình trạng da khô căng, bong tróc. Đừng quên duy trì bước dưỡng ẩm cho da mỗi ngày, kết hợp với quy trình skincare hợp lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để có được làn da khỏe đẹp, căng bóng và tươi trẻ từ bên trong.
Câu hỏi thường gặp:
Có cần phải dưỡng ẩm cho da khô mỗi ngày không?
Có, việc dưỡng ẩm cho làn da khô mỗi ngày là vô cùng cần thiết. Da khô cần được cung cấp độ ẩm thường xuyên để duy trì sự mềm mại và giảm tình trạng bong tróc, nứt nẻ cũng như tăng cường hàng rào bảo vệ da trước các tác hại từ môi trường.
Da khô nên sử dụng các phương pháp dưỡng ẩm tự nhiên hay dùng kem dưỡng ẩm?
Việc lựa chọn phương pháp dưỡng ẩm nào còn phụ thuộc vào sở thích và tình trạng da của mỗi người. Bởi mỗi phương pháp dưỡng ẩm đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Ví dụ các phương pháp dưỡng ẩm tự nhiên có ưu điểm là an toàn, ít hóa chất và giá thành trẻ, dễ tìm kiếm. Nhưng phương pháp này lại kém hiệu quả đối với tình trạng da khô nặng và có thời gian thẩm thấu lâu hơn. Còn kem dưỡng ẩm có khả năng cung cấp độ ẩm chuyên sâu, thấm nhanh và ngăn ngừa mất nước. Nhưng có thể chứa hóa chất (nếu chọn phải hàng kém chất lượng) và có giá thành cao.
