Kiểm duyệt nội dung: DS. Ori Derm
Chuyên khoa: Dược
Cập nhật:
Các bước làm sạch sâu da mặt luôn được các chuyên gia da liễu khuyến nghị. Bởi các bước này có thể loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết trên da. Từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da một cách hiệu quả. Vậy bạn đã biết cách làm sạch sâu da mặt chưa? Hãy cùng Ori Derm tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Các bước làm sạch sâu da mặt giúp da khỏe mạnh, không bị mụn
Vì sao phải làm sạch sâu da mặt mỗi ngày?
Hiện nay, vẫn còn nhiều người cho rằng, chỉ cần làm sạch da mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt thông thường là đủ. Thế nhưng, trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều tác nhân có thể gây hại đến sức khỏe làn da mà những phương pháp làm sạch đơn giản này không thể loại bỏ hoàn toàn chúng. Theo đó, các tác nhân này phải kể đến:
Vì sao phải làm sạch sâu da mặt mỗi ngày?
Khói, bụi, ô nhiễm trong không khí mà làn da phải tiếp xúc hàng ngày.
Các tia UV trong ánh nắng mặt trời với khả năng tấn công mặt mẽ làm suy yếu hàng rào bảo vệ da, từ đó khiến da bị khô, lão hóa sớm và không đều màu,...
Mỹ phẩm chăm sóc da có chứa các hóa chất như: hương liệu, paraben, cồn, sulfate,... có thể âm thầm làm tổn thương hay gây kích ứng da mà chúng ta không nhìn thấy rõ.
Nguồn nước trong sinh hoạt có chứa kim loại nặng, chất độc hóa học và khí độc,... Cũng là một nguyên nhân làm cho làn da trở nên suy yếu hơn.
Nếu da mặt không được làm sạch, các loại vi khuẩn, virus sẽ bám dính trên bề mặt da và phát triển thành mụn, gây viêm nhiễm.
Ngoài các tác nhân từ môi trường, thì sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể hay chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh và stress kéo dài cũng chính là nguyên nhân khiến đổ nhiều dầu và sinh mụn.
Nếu không được làm sạch đúng cách, làn da sẽ phải đối mặt với nhiều hậu quả như: khô da thiếu ẩm, mất cân bằng độ pH, lão hóa sớm và xuất hiện các loại mụn,... Do đó, làm sạch sâu da mặt là bước quan trọng cần phải thực hiện mỗi ngày nhằm loại bỏ các tác nhân gây hại trên da và tăng cường khả năng tự bảo vệ cho da.
Những lợi ích khi da mặt được làm sạch chuyên sâu
Vì sao nói các bước làm sạch sâu da mặt là một phần quan trọng trong công cuộc nâng cao sức khỏe làn da? Nguyên nhân phải kể đến những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Theo đó, làm sạch da không chỉ giúp loại bỏ các tác nhân gây hại mà còn giúp làn da của bạn trở nên khỏe đẹp, sáng mịn và se khít lỗ chân lông. Cụ thể:
Những lợi ích khi da mặt được làm sạch chuyên sâu
Ngăn ngừa mụn hình thành: Nguyên nhân khiến mụn hình thành thường là do sự tích tụ chất bẩn trong lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Khi da mặt được làm sạch da sâu tức là loại bỏ hoàn toàn các vi khuẩn gây mụn tồn tại trên da. Từ đó giúp giảm nguy cơ hình thành mụn cũng như cải thiện tình trạng mụn đáng kể.
Cải thiện kích thước lỗ chân lông: Lỗ chân lông chính là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn, bụi bẩn và bã nhờn. Khi những tạp chất này tích tụ càng nhiều, lỗ chân lông sẽ có xu hướng to ra theo thời gian. Chỉ khi da mặt được làm sạch kỹ càng, các tạp chất này được loại bỏ thì lỗ chân lông mới trở nên thông thoáng và dần thu nhỏ lại.
Giúp da hấp thu tối đa dưỡng chất: Da mặt sạch sẽ và thông thoáng có khả năng hấp thụ hiệu quả hơn các dưỡng chất và thành phần đặc trị trong sản phẩm chăm sóc da. Ngược lại, nếu da còn nhiều tế bào chết, bụi bẩn hoặc dầu thừa, chúng sẽ tạo thành một hàng rào cản trở sự thẩm thấu và hoạt động của các thành phần có lợi cho da.
Đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi da: Ban đêm là thời điểm da thực hiện quá trình tái tạo và phục hồi mạnh mẽ nhất. Nếu da không được làm sạch, những tạp chất còn tích tụ sẽ gây áp lực lên da, làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da và khiến da lão hóa sớm. Do đó, hãy làm sạch da kỹ lưỡng để quá trình tái tạo và phục hồi sẽ diễn ra thuận lợi hơn, giúp duy trì vẻ đẹp tươi trẻ của làn da.
Lỗ chân lông sạch sẽ và thông thoáng sẽ mang lại nhiều lợi ích cho da. Tuy nhiên, không vì thế mà lạm dụng làm sạch da quá nhiều lần trong ngày. Điều này có thể gây mất cân bằng độ ẩm tự nhiên của da và khiến da bị khô căng, khó chịu. Chỉ cần thực hiện các bước làm sạch da mặt khoảng 2 lần/ngày là đủ.
Các bước làm sạch sâu da mặt trong quy trình chăm sóc da
Trong quy trình chăm sóc da, các bước làm sạch chuyên sâu cho da mặt bao gồm: Tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, xông hơi, đắp mặt nạ và toner. Những bước này sẽ không tốn quá nhiều thời gian của bạn, do đó hãy tuân thủ đầy đủ theo trình tự để đảm bảo làn da được sạch sâu và khỏe mạnh.
1. Tẩy trang sạch sẽ
Tẩy trang là bước thiết yếu trong quy trình làm sạch da mặt. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, kem chống nắng, lớp trang điểm và dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông một cách hiệu quả. Nếu bỏ qua bước này, làn da có thể gặp phải tình trạng mụn, xỉn màu và lão hóa sớm, khiến da xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Tẩy trang sạch sẽ
Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách tẩy trang đúng chuẩn:
Nên tẩy trang vùng mắt và môi trước: Đầu tiên làm ướt miếng bông với sản phẩm tẩy trang chuyên dụng. Sau đó nhẹ nhàng lau sạch vùng mắt và môi. Đối với những góc mắt nhỏ khó tiếp cận, bạn có thể dùng tăm bông thấm dung dịch tẩy trang để lau sạch.
Tiếp đến là tẩy trang cho toàn bộ khuôn mặt: Dùng miếng bông tẩy trang sạch thấm một lượng dung dịch tẩy trang vừa đủ, lau nhẹ từ trên xuống dưới, bắt đầu từ trán rồi đến mũi và nhẹ nhàng lau sang các vùng da khác. Đặc biệt chú ý đến các góc khuất khác như cánh mũi, vùng sâu dưới môi,…
Rửa mặt: Sau khi tẩy trang xong, nhẹ nhàng vỗ nước lên bề mặt da để loại bỏ bớt dung dụng tẩy trang còn lại.
Lưu ý: Tránh sử dụng một miếng bông tẩy trang cho nhiều vùng da trên khuôn mặt. Điều này sẽ làm giảm khả năng làm sạch da, đồng thời làm tăng nguy cơ lây lan vi khuẩn từ vùng da này sang vùng da khác và gây viêm nhiễm.
2. Dùng sữa rửa mặt sạch sâu
Trong các bước làm sạch sâu da mặt không thể thiếu bước sữa rửa mặt. Sau khi tẩy trang, nếu chỉ rửa mặt bằng nước, lâu ngày sẽ khiến bụi bẩn, tế bào chết tích tụ lại, làm cho da trở nên thô ráp và không còn mịn màng. Vì vậy, bạn nên tiếp tục sử dụng sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu thừa mà nước tẩy trang không thể làm sạch hết.
Dùng sữa rửa mặt sạch sâu
Bước này giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn, ngăn ngừa các vấn đề về da như mụn, viêm lỗ chân lông và kích ứng. Ngoài ra, việc chọn đúng loại sữa rửa mặt với loại da của bạn còn giúp làn da trở nên khỏe mạnh và tươi sáng hơn.
Dưới đây là hướng dẫn sử dụng sữa rửa mặt để đạt hiệu quả tối ưu:
Làm ướt mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông, giúp các tạp chất dễ dàng thoát ra ngoài.
Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ cho ra lòng bàn tay và tạo bọt mịn.
Thoa bọt lên mặt và massage nhẹ nhàng từ 30 giây đến 1 phút.
Rửa lại mặt bằng nước lạnh để loại bỏ lớp bọt trên da và hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông. Sau đó, dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm để lau khô mặt.
Lưu ý: Để làm sạch sâu da mặt hiệu quả hơn, bạn có thể sử dụng máy rửa mặt chuyên dụng với chuyển động nhẹ, thay vì dùng các miếng bọt rửa mặt thông thường. Các miếng bọt này có thể làm tăng sự tích tụ vi khuẩn có hại trên da. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế dùng lực quá mạnh khi rửa mặt để tránh gây trầy xước và làm tổn thương da.
3. Xông hơi để detox da sạch sâu
Xông hơi là phương pháp làm sạch da thường được áp dụng tại các spa. Hơi nóng từ việc xông hơi giúp mở lỗ chân lông, từ đó dễ dàng loại bỏ bụi bẩn và tạp chất nằm sâu bên trong. Ngoài ra, xông hơi còn thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giúp làn da trở nên mềm mịn hơn.
Xông hơi để detox da sạch sâu
Bạn có thể tự xông hơi tại nhà với các bước đơn giản sau:
Chuẩn bị nước xông bằng cách đun sôi một nồi nước và cho thêm vài giọt tinh dầu yêu thích để tăng hiệu quả. Nếu bạn sử dụng máy xông hơi, chỉ cần đổ đủ nước vào bình chứa, thêm tinh dầu, bật nút và đợi nước bốc hơi.
Đặt mặt bạn cách nồi nước hoặc máy xông hơi khoảng 20-30cm. Khoảng cách này đảm bảo an toàn cho làn da. Đồng thời, dùng một chiếc khăn tắm sạch và lớn để trùm kín đầu, bao gồm cả mặt và nồi nước xông.
Mở hé nắp nồi để hơi nước thoát ra từ từ. Khi da đã quen với nhiệt độ, bạn có thể mở nắp rộng hơn cho đến khi nước nguội đi.
Trong khi xông hơi, bạn có thể massage mặt nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu và giúp loại bỏ bụi bẩn dưới da hiệu quả hơn.
Lưu ý: Chỉ nên xông hơi mặt khoảng 1-2 lần mỗi tuần và mỗi lần kéo dài khoảng 15-20 phút, tùy thuộc vào tình trạng da của bạn. Nếu bạn đang có làn da nhạy cảm, viêm da, bệnh vẩy nến, eczema, giai đoạn mụn trứng cá hay viêm da tiết bã thì không nên xông hơi để bảo vệ sức khỏe cho làn da.
4. Tẩy tế bào chết da
Tiếp tục các bước làm sạch sâu da mặt, chúng ta không thể bỏ qua tẩy tế bào chết. Bước này giúp loại bỏ lớp tế bào sừng hóa và bụi bẩn bám dính trên da. Qua đó cải thiện sự thông thoáng của lỗ chân lông và tạo điều kiện thuận lợi cho các sản phẩm dưỡng da tiếp theo được hấp thụ sâu vào da. Đồng thời ngăn ngừa mụn do các tạp chất và bã nhờn gây ra.
Tẩy tế bào chết da
Bước này không yêu cầu bạn phải thực hiện hàng ngày vì nó có thể làm cho da bị mỏng và nhạy cảm hơn. Nhưng phải đảm bảo tần suất từ 1-2 lần mỗi tuần để da luôn sạch thoáng. Hiện nay, trên thị trường có 2 loại tẩy tế bào chết phổ biến là: tẩy tế bào vật lý và tẩy tế bào chết hóa học. Mỗi loại đều có cách sử dụng khác nhau. Cụ thể:
Cách dùng tẩy tế bào chết vật lý: Thoa sản phẩm lên da, dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng theo chiều từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài trong khoảng 1-2 phút. Sau đó, rửa sạch mặt lại với nước và lau khô.
Cách dùng tẩy tế bào chết hóa học: Thoa sản phẩm trực tiếp lên da hoặc nhỏ một vài giọt vào bông tẩy trang rồi nhẹ nhàng lau lên toàn bộ mặt. Đặc biệt không cần rửa lại với nước sau khi sử dụng. Khi dung dịch đã thẩm thấu sâu vào da, bạn có thể tiếp tục quy trình chăm sóc da của mình.
Lưu ý: Nếu làn da của bạn đang bị kích ứng hoặc có tình trạng mụn viêm, mụn mủ nặng thì không nên thực hiện bước này. Nếu cần, hãy chọn các sản phẩm tẩy da chết dạng bôi và không chứa hạt để tránh gây tổn thương cho da.
5. Đắp mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét là sản phẩm làm sạch da hiệu quả nhờ chứa các thành phần tự nhiên như sắt, canxi, magie, kali và đồng,... Những khoáng chất này giúp hấp thụ tạp chất từ lỗ chân lông, mang đến làn da sạch sẽ và tươi mới. Đắp mặt nạ đất sét giúp hút sạch dầu thừa, bụi bẩn cho lỗ chân lông thông thoáng, từ đó ngăn ngừa hiệu quả tình trạng mụn trứng cá.
Đắp mặt nạ đất sét
Các bước đắp mặt nạ đất sét đơn giản tại nhà:
Trước khi đắp mặt nạ, hãy vệ sinh da sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa.
Lấy một lượng mặt nạ đất sét vừa đủ và dùng cọ chuyên dụng để thoa đều lên mặt. Tránh vùng da nhạy cảm như mắt và môi để hạn chế tổn thương da.
Để yên mặt nạ trên da khoảng 10 - 15 phút. Thời gian này vừa đủ cho các hoạt chất phát huy hiệu quả tốt nhất.
Đến khi bạn cảm nhận được sự căng chắc trên da, tức là mặt nạ đã khô. Lúc này, hãy sử dụng khăn mềm thấm nước ấm để lau sạch mặt nạ theo chuyển động tròn. Sau đó, thấm nhẹ da một lần nữa bằng khăn khô cho đến khi da chỉ còn hơi ẩm.
Sau khi đã lau sạch lớp mặt nạ đất sét trên da, bạn có thể tiếp tục quy trình dưỡng da như bình thường.
Lưu ý: Bạn không nên thoa mặt nạ đất sét quá dày vì điều này có thể khiến da bạn cảm thấy khó chịu và khó hấp thụ được dưỡng chất. Ngoài ra, hãy hạn chế cử động cơ mặt khi đắp mặt nạ để tránh gây ra các nếp nhăn không mong muốn.
6. Sử dụng toner cân bằng da
Toner là bước cuối trong các bước làm sạch sâu da mặt. Toner có tác dụng làm sạch sâu, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa sau khi dùng sữa rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết. Việc sử dụng toner không chỉ giúp làm sạch da thêm lần nữa mà còn giúp tái cân bằng độ pH tự nhiên của da, tăng cường hàng rào bảo vệ da khỏi vi khuẩn và các yếu tố bên ngoài.
Sử dụng toner cân bằng da
Ngoài ra, toner thường chứa nhiều thành phần giúp bổ sung độ ẩm, giảm tiết dầu thừa và se khít lỗ chân lông. Nhờ đó giữ cho bề mặt da luôn mịn màng và căng mướt. Nhiều loại toner còn có khả năng làm dịu da, hỗ trợ phục hồi làn da, đặc biệt hữu ích cho những bạn có làn da dầu, dễ kích ứng hay bị mẩn đỏ và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng toner hiệu quả:
Đối với toner dạng xịt, bạn có thể xịt một lượng dung dịch vừa đủ lên bông tẩy trang và thoa nhẹ nhàng thoa lên mặt. Hoặc có thể xịt trực tiếp lên da theo sở thích của mình.
Đối với toner dạng lỏng nhưng có độ sánh nhất định, bạn có thể lấy một lượng toner đủ dùng cho ra lòng bàn tay hoặc thấm vào bông tẩy trang mỏng. Sau đó, thoa đều toner lên bề mặt da, tránh vùng mắt vì đây là vùng da nhạy cảm.
Cuối cùng, sử dụng các đầu ngón tay để vỗ nhẹ lên da nhằm giúp toner thẩm thấu nhanh chóng hơn.
Lưu ý: Nên sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt hoặc tẩy tế bào chết, khi da còn ẩm để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Sau khi thoa toner, không cần rửa mặt lại với nước mà có thể tiếp tục các bước dưỡng da kế tiếp.
Duy trì thực hiện các bước làm sạch da này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da mỗi ngày. Tuy nhiên, tùy vào tình trạng da, mỗi người sẽ có quy trình làm sạch da riêng biệt. Nếu làn da của bạn đang gặp các vấn đề về mụn, viêm nhiễm, nhạy cảm hoặc kích ứng, hãy tham khảo ý kiến của Bác sĩ gia liễu để có giải pháp phù hợp hơn.
Những lưu ý khi áp dụng các bước làm sạch sâu da mặt
Bên cạnh tuân thủ đúng trình tự các bước, bạn cũng nên bỏ túi những lưu ý quan trọng sau nhằm giúp các bước làm sạch da mặt được phát huy tối ưu hiệu quả:
Những lưu ý khi áp dụng các bước làm sạch sâu da mặt
Lựa chọn sản phẩm làm sạch phù hợp: Trước hết bạn cần hiểu rõ loại da của mình (thuộc da dầu, da khô hay da nhạy cảm,...) và tình trạng da hiện tại để chọn được sản phẩm làm sạch phù hợp. Ví dụ, nếu bạn có làn da dầu và bị mụn trứng cá thì nên tránh sử dụng dầu tẩy trang hoặc sữa rửa mặt chứa dầu để tránh làm tình trạng mụn thêm nghiêm trọng.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sau các bước làm sạch sâu, làn da sẽ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị tổn thương bởi tác hại của tia UV. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác động xấu của tia UV và tránh làm ảnh hưởng đến hiệu quả của các bước chăm sóc da trước đó.
Chăm sóc tóc sạch sẽ: Nếu không chăm tóc kỹ càng, dầu tự nhiên và bụi bẩn từ tóc có thể ảnh hưởng đến làn da và kích thích mụn. Những người có tóc nhờn nên thường xuyên gội đầu và tạo kiểu phù hợp. Đồng thời hạn chế để da mặt tiếp xúc với các sản phẩm tạo kiểu như gel hay keo xịt tóc, vì chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Tránh chạm tay lên mặt thường xuyên: Bởi bàn tay thường xuyên tiếp xúc với nhiều bề mặt có chứa vi khuẩn cũng như bụi bẩn. Để giữ cho da sạch sẽ, hãy vệ sinh tay thường xuyên, nhất là trước khi thực hiện các bước chăm sóc da và tránh chạm tay lên mặt.
Vệ sinh dụng cụ trang điểm: Đừng quên làm sạch các dụng cụ trang điểm như cọ, mút trang điểm thường xuyên. Điều này không chỉ giúp duy trì hiệu quả của mỹ phẩm mà còn ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi, gây hại cho da mặt.
Làm sạch sâu da mặt không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết mà còn mang lại cảm giác thư giãn và giúp bạn tự tin hơn về làn da của mình. Do đó, hãy kết các bước làm sạch sâu da mặt với các bước dưỡng da một cách hợp lý và khoa học. Đồng thời lưu ý những điểm quan trọng trên để giữ cho làn da luôn được sạch sẽ, mịn màng và đầy sức sống.
Câu hỏi thường gặp:
Các bước làm sạch da chuyên sâu có khiến da bị mỏng đi không?
Các bước làm sạch da mặt chuyên sâu nếu được thực hiện đúng cách và với tần suất hợp lý thì không làm tình trạng da bị mỏng đi. Tuy nhiên, nếu lạm dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc sử dụng những phương pháp quá mạnh có thể làm ảnh hưởng đến lớp bảo vệ tự nhiên của da, dẫn đến tình trạng da nhạy cảm và mỏng hơn. Do đó, nên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da, đồng thời tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để chăm sóc và bảo vệ làn da tốt nhất.
Sau các bước làm sạch da chuyên sâu nên chăm sóc da như thế nào?
Sau khi làm sạch da chuyên sâu, bạn nên chăm sóc da bằng cách thoa toner để cân bằng độ pH, sử dụng serum để điều trị các vấn đề cụ thể mà da đang đối mặt. Sau đó, dưỡng ẩm bằng các sản phẩm phù hợp với loại da và đừng quên thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da. Cuối cùng, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc để làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.
