Kiểm duyệt nội dung: DS. Ori Derm
Chuyên khoa: Dược
Cập nhật:
Cách xử lý mụn viêm hiệu quả đang được rất nhiều người quan tâm. Bởi loại mụn này không chỉ gây mất thẩm mỹ, đau nhức mà còn có nguy cơ nhiễm trùng và để lại thâm sẹo nếu không được điều trị đúng cách. Trong bài viết này, Ori Derm sẽ bật mí đến bạn các phương pháp giúp loại bỏ mụn viêm nhanh chóng tại nhà, đồng thời ngăn ngừa thâm sẹo hiệu quả.
Hướng Dẫn Cách Xử Lý Mụn Viêm Hiệu Quả Và Nhanh Gọn Ngay Tại Nhà
Mụn viêm là gì? Các dạng mụn viêm phổ biến
Mụn viêm là một trong những dạng nặng của mụn trứng cá. Nó được hình thành do sự tích tụ bã nhờn, tế bào chết, bụi bẩn… gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, việc chăm sóc và xử lý các nốt mụn không viêm (như mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn cám) không đúng cách cũng góp phần khiến cho loại mụn này xuất hiện.
Mụn viêm là gì? Các dạng mụn viêm phổ biến
Mụn viêm được biểu hiện qua tình trạng sưng đỏ, phần đầu mụn cứng, không có chân, đôi khi còn chứa dịch mủ bên trong cùng cảm giác đau nhức, khó chịu. Mụn viêm có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc theo từng nhóm tại các vị trí đổ nhiều dầu như trán, hai bên má, mũi và cằm. Mụn viêm không ngoại trừ bất kỳ độ tuổi hay giới tính nào, đặc biệt là giai đoạn dậy thì.
Dựa trên mức độ tổn thương của da, mụn viêm được chia thành nhiều loại khác nhau:
Mụn sẩn viêm: Có kích thước nhỏ dưới 1mm, nổi lên trên bề mặt da, vùng da quanh mụn có màu đỏ rõ thấy.
Mụn viêm mủ: Là các nốt mụn sưng to, bên trong có chứa dịch mủ màu trắng hoặc màu vàng, xung quanh mụn có viền đỏ, gây đau nhức cho người bệnh.
Mụn nang: Hay còn gọi là mụn bọc, một biến thể nghiêm trọng của mụn trứng cá, có nguy cơ để lại thâm sẹo rất cao. Tổn thương của mụn nang là các ổ viêm lớn nằm sâu dưới da, chứa nhiều dịch mủ bên trong và mang lại cảm giác đau nhức kéo dài.
Mụn viêm thường có nhiều chuyển biến phức tạp nên cần áp dụng cách xử lý mụn viêm càng sớm càng tốt. Tránh để mức độ tổn thương và các ổ viêm trên da ngày càng lớn, điều này sẽ gây khó khăn cho quá trình điều trị và dẫn đến sự hình thành của sẹo thâm, sẹo rỗ vĩnh viễn trên da.
Nguyên nhân hình thành mụn viêm?
Mụn viêm hình thành do sự tác động của một hoặc nhiều yếu tố khác nhau. Các yếu tố này có thể xuất phát từ bên trong lẫn bên ngoài cơ thể, chẳng hạn như: thay đổi hormone, vệ sinh da không đúng cách, chế độ ăn uống và sinh hoạt, môi trường sống… Theo đó:
Nguyên nhân hình thành mụn viêm?
Thay đổi hormone: Hay còn gọi là rối loạn nội tiết tố. Khi cơ thể gặp tình trạng này, hormone androgen sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng dư thừa và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Do cơ địa: Một làn da dầu có thể mang lại nhiều lợi ích nhưng nó cũng chính là nguyên nhân khiến bạn dễ bị mụn viêm hơn do quá trình sản xuất dầu quá mức, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn P.Acnes phát triển và gây viêm.
Vệ sinh da không đúng cách: Khi da mặt không được làm sạch sâu, tế bào chết, dầu thừa và bụi bẩn sẽ tích tụ lại, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào da và gây mụn sưng đỏ. Ngược lại, nếu làn da được làm sạch quá mức sẽ vô tình làm mất cân bằng hệ vi sinh, góp phần khiến mụn viêm bùng phát.
Chế độ ăn uống không khoa học: Việc tiêu thụ thức ăn nhanh, đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và chất béo, thực phẩm cay nóng hay được làm từ sữa… sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn. Điều này không chỉ gia tăng nguy cơ nổi mụn viêm mà còn khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Lối sống không lành mạnh: Thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng và stress kéo dài là những thói quen xấu làm mất cân bằng hormone bên trong cơ thể, thúc đẩy quá trình hoạt động mạnh của tuyến bã nhờn và hình thành nên mụn.
Môi trường sống ô nhiễm: Việc tiếp xúc thường xuyên với môi trường bị ô nhiễm, nhiều khói bụi, hóa chất… sẽ khiến cho lớp lipid bảo vệ tự nhiên trên da bị ảnh hưởng tiêu cực. Từ đó gây mụn và các vấn đề dưới da như bùng tắc lỗ chân lông, sạm da, kết cấu da không đồng đều.
Lạm dụng mỹ phẩm kém chất lượng: Các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm trang điểm không rõ nguồn gốc có thể chứa các thành phần gây hại cho da như: Corticoid, paraben, cồn, chất tạo mùi tổng hợp… làm cho da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị mụn và viêm nhiễm bởi các tác động từ môi trường.
Việc xác định chính xác nguyên nhân gây mụn không chỉ là chìa khóa giúp bạn điều trị mụn thành công mà còn là cơ sở để bạn tìm ra biện pháp ngăn ngừa mụn quay đầu hiệu quả, giảm thiểu sự xuất hiện của những vết thâm, vết sẹo không đáng có.
Có nên xử lý mụn viêm tại nhà hay không?
Mụn viêm có thể lây lan và gây ra sẹo, nên cần được điều trị sớm để không ảnh hưởng đến thẩm mỹ, cũng như loại bỏ cảm giác đau nhức do mụn gây ra. Tuy nhiên, để quyết định có nên điều trị mụn viêm tại nhà, bạn cần xem xét mức độ nghiêm trọng của mụn.
Có nên xử lý mụn viêm tại nhà hay không?
Với mụn viêm ở mức độ nhẹ: Bạn có thể tự xử lý tại nhà. Tuy nhiên, quá trình thực hiện cần đảm bảo chính xác, an toàn để tránh tình trạng viêm nhiễm lan rộng và khó điều trị. Nếu sau một thời gian mà mụn không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn nên đến các cơ sở trị mụn uy tín để được Bác sĩ da liễu thăm khám và điều trị kịp thời.
Mụn viêm mức độ từ mức độ trung bình - nặng: Trường hợp mụn viêm có biểu hiện sưng to, mọc thành nhóm thì không nên tự ý xử lý tại nhà. Điều này có thể làm cho tình trạng mụn thêm tệ hơn và để lại các biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, bạn cần thăm khám Bác sĩ da liễu để có phác đồ điều trị riêng, chuẩn y khoa, hạn chế tối đa các tổn thương trên da.
Như vậy, với tình trạng mụn viêm mức độ nhẹ, bạn có thể tự cải thiện chúng tại nhà. Còn với mụn viêm ở mức độ trung bình đến nặng, bạn nên điều trị với Bác sĩ da liễu để đảm an toàn và tránh các biến chứng không mong muốn. Hãy luôn kiên trì và tuân thủ đúng phác đồ điều trị của Bác sĩ để có được hiệu quả tối đa trong thời gian ngắn nhất.
Cách xử lý mụn viêm tại nhà hiệu quả giúp ngăn ngừa sẹo
Hiện nay có khá nhiều cách để trị mụn viêm tại nhà, bao gồm dùng thuốc không kê đơn, nguyên liệu tự nhiên, peel da hóa học và quy trình chăm sóc da đúng cách. Nguyên tắc chung của các phương pháp này là cải thiện tình trạng sưng viêm, làm khô cồi mụn và để chúng tự rụng. Từ đó giúp hạn chế tối đa tổn thương da và ngăn ngừa thâm sẹo hiệu quả.
Sử dụng thuốc không kê đơn
Trường hợp bị mụn viêm ở giai đoạn mới bùng phát, không quá nghiêm trọng, thuốc trị mụn không kê đơn là giải pháp hàng đầu được nhiều người lựa chọn. Bạn có thể sử dụng mỹ phẩm hoặc các loại thuốc bôi ngoài da có chứa các hoạt chất trị mụn sau:
Sử dụng thuốc không kê đơn
Retinoid: Một dẫn xuất của Vitamin A, có tác dụng loại bỏ sự tích tụ của tế bào chết, dầu thừa, bã nhờn và bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông, giữ cho lớp thượng bì luôn sạch sẽ. Qua đó cải thiện hiệu quả tình trạng viêm nhiễm và các mẩn đỏ trên da.
Benzoyl peroxide: Hoạt động bằng cách xâm nhập vào da để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn P. acnes đồng thời giúp giảm mụn, giảm viêm nhanh chóng.
Acid Azelaic: Thành phần trị mụn nổi bật có trong nhiều sản phẩm chăm sóc da nhờ khả năng làm sạch sâu, loại bỏ các tác nhân gây mụn, làm dịu những tổn thương do mụn viêm gây ra. Acid Azelaic còn được sử dụng lâu dài để ngăn ngừa tình trạng mụn viêm tái phát.
Lưu huỳnh: Có khả năng điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, làm tiêu sừng giúp hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông. Đồng thời kháng khuẩn, chống viêm giúp kiểm soát tốt tình trạng mụn viêm và ngăn ngừa những tổn thương do mụn gây ra.
Các hoạt chất này có thể giảm viêm, cải thiện tình trạng mụn hiệu quả chỉ sau 2-3 tháng nếu sử dụng đúng cách. Hơn nữa, chúng còn đảm bảo toàn trên da nên có thể sử dụng lâu dài mà không lo ngại tác dụng phụ về sau.
Cách xử lý mụn viêm bằng các nguyên liệu tự nhiên
Xu hướng sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để trị mụn ngày càng được các chị em ưa chuộng. Phương pháp này không chỉ mang lại hiệu quả tích cực mà còn dễ thực hiện, giúp người bệnh tiết kiệm chi phí, đồng thời an toàn và ít gây kích ứng da. Dưới đây là một số nguyên liệu tự nhiên vô cùng hữu ích để loại bỏ mụn viêm mà bạn cần biết:
Lá nha đam tươi
Được ví như thần dược dành cho da mụn, nha đam nổi bật với khả năng kháng khuẩn, làm sạch da, ức chế hoạt động của các vi khuẩn P. acnes. Ngoài ra, nó còn có tác dụng chống viêm, làm dịu tình trạng sưng đỏ và giảm đau nhức do mụn gây ra. Trong làm đẹp, nha đam không chỉ giúp da nhanh hết mụn mà còn kích thích sản sinh collagen cho da mịn màng và căng mướt hơn.
Lá nha đam tươi
Cách sử dụng nha đam tươi để loại bỏ mụn viêm:
Rửa sạch lá nha đam tươi, gọt bỏ phần vỏ bên ngoài, chỉ lấy phần gel bên trong.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước ấm để loại bỏ bớt bụi bẩn và dầu thừa trên da.
Đắp một lớp mỏng gel nha đam lên vùng da bị mụn hoặc toàn bộ khuôn mặt.
Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch lớp gel trên mặt bằng nước mát.
Đắp mặt nạ nghệ để cải thiện mụn viêm
Nghệ là một nguyên liệu hết sức quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình. Không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nghệ còn có khả năng điều trị mụn viêm rất tốt. Hiệu quả này có được nhờ vào hoạt chất Curcumin có trong nghệ, với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Curcumin giúp làm dịu viêm nhiễm trên da, thúc đẩy quá trình làm lành mụn nhanh hơn và giảm thiểu nguy cơ mụn tái phát.
Đắp mặt nạ nghệ để cải thiện mụn viêm
Cách trị mụn bằng nghệ với các bước đơn giản sau:
Chuẩn bị một củ nghệ tươi, xay hoặc giã nhuyễn để lấy nước.
Dùng bông tẩy trang thấm nước nghệ vừa ép được và bôi lên vùng da có mụn.
Để nước ép nghệ khô tự nhiên trên da khoảng 15-20 phút.
Sau đó rửa sạch mặt với nước.
Trị mặt viêm bằng mật ong
Mật ong là một trong những nguyên liệu mà bạn không nên bỏ qua khi điều trị mụn viêm. Với đặc tính kháng khuẩn cao, khi thoa lên da, enzyme glucose oxidase trong mật ong sẽ ngay lập tức chuyển thành hydrogen peroxide, có tác dụng tương tự như benzoyl peroxide giúp giết chết các vi khuẩn gây mụn.
Trị mặt viêm bằng mật ong
Ngoài ra, mật ong còn chứa một loạt các chất làm mềm và giữ ẩm cho da như vitamin B, axit béo, axit amin, peptit, chất chống oxy hóa… giúp làm dịu các nốt mụn sưng đỏ, hỗ trợ làm mờ các vết thâm sau mụn hiệu quả. Bằng cách chấm mật ong lên vùng da bị mụn, sau khoảng 30 phút, rửa lại với nước sạch mát, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da.
Xử lý mụn viêm bằng lá trà xanh
Đối với da bị mụn viêm, trà xanh có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn mới. Trong lá trà xanh có chứa lượng lớn EGCG giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn - P. acnes. Hơn nữa, nguyên liệu này còn rất hiệu quả trong việc kiểm soát dầu thừa, se khít lỗ chân lông, làm dịu da và giảm tình trạng sưng đỏ.
Xử lý mụn viêm bằng lá trà xanh
Cách đắp mặt nạ trà xanh trị mụn viêm:
Chuẩn bị 03 muỗng bột trà xanh, 01 muỗng giấm táo cùng một ít nước ấm.
Trộn đều các nguyên liệu cho đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Bôi hỗn hợp này lên da và để yên khoảng 15 phút.
Cuối cùng, rửa mặt sạch với nước ấm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp bột trà xanh với các nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, sữa chua, nước cốt chanh… để gia tăng khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và kiềm dầu. Đồng thời dưỡng da khỏe mạnh, mịn màng và trắng sáng hơn.
Mặc dù các phương pháp trị mụn viêm bằng các nguyên liệu tự nhiên rất dễ thực hiện và an toàn nhưng hiệu quả thường khó nhìn thấy rõ rệt ngay lập tức. Do đó, bạn cần kiên nhẫn áp dụng các biện pháp này từ 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.
Chăm sóc da mụn viêm đúng cách
Đối với mụn viêm ở mức độ nhẹ, bạn có thể cải thiện chúng ngay tại nhà bằng cách chăm sóc da khoa học, đảm bảo dịu nhẹ và phù hợp với tình trạng da. Dưới đây là các bước chăm sóc da cơ bản dành cho da mụn viêm mà bạn có thể tham khảo:
Chăm sóc da mụn viêm đúng cách
Làm sạch da: Đầu tiên, bạn cần tẩy trang để lấy đi bụi bẩn, dầu thừa và bã nhờn nằm sâu trong lỗ chân lông. Sau đó, sử dụng thêm sữa rửa mặt để tối ưu hiệu quả làm sạch da. Bước này giúp da sạch sâu, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn và kiểm soát tình trạng viêm nhiễm.
Dùng sản phẩm đặc trị mụn: Cụ thể là kem trị mụn, serum trị mụn hoặc gel trị mụn… Các sản phẩm này thường chứa thành phần ức chế vi khuẩn gây mụn, chống viêm giúp tiêu cồi mụn và giảm sưng nhanh chóng. Đồng thời ngăn ngừa những tổn thương trên da, giảm thiểu nguy cơ hình thành thâm sẹo gây mất thẩm mỹ.
Dưỡng ẩm cho da: Việc bổ sung độ ẩm cho da mụn là rất quan trọng, không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho da, hạn chế tình trạng tăng tiết dầu mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi da, làm dịu da, góp phần đẩy lùi mụn viêm hiệu quả.
Kem chống nắng: Tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể khiến làn da bị tổn thương cũng như làm tăng mức độ nghiêm trọng của các nốt mụn. Tốt nhất nên sử dụng kem chống có chỉ SPF từ 30 và PA++ mỗi ngày để bảo vệ da. Đồng thời, tránh để da tiếp xúc với ánh nắng bằng cách đội nón, mang kính, đeo khẩu trang, đặc biệt nên hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm nắng nóng từ 10h đến 14h.
Khi lựa chọn các sản phẩm skincare cho da mụn viêm, bạn cần xem xét các tiêu chí sau: kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, thành phần dịu nhẹ, phù hợp với tuýp da, chứa các thành phần trị mụn, cuối cùng là có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Các sản phẩm này sẽ hạn chế tối đa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, giảm mụn hiệu quả mà không gây kích ứng da.
Peel da trị mụn viêm
Peel da trị mụn là phương pháp làm đẹp sử dụng các hoạt chất hóa nhất định tác động lên bề mặt da nhằm loại bỏ các tạp chất, dầu thừa, bụi bẩn… hay gọi chung là các tác nhân gây mụn. Nhờ đó giúp da trở nên thông thoáng hơn, cải thiện tình trạng mụn viêm và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn mới.
Peel da trị mụn viêm
Ngoài khả năng trị mụn, quá trình peel da còn giúp thúc đẩy sản sinh collagen nhanh chóng, giúp da ngày càng khỏe mạnh, tươi trẻ và hạn chế khả năng để lại thâm sẹo sau mụn. Phương pháp làm đẹp này được nhiều chị em ưa chuộng vì mang lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt. Tùy theo tình trạng mụn của từng người mà peel da có thể làm giảm mụn đáng kể chỉ sau 2-3 lần hoặc 5-7 lần peel.
Nhìn chung, các phương pháp trị mụn viêm tại nhà như dùng thuốc không kê đơn, nguyên liệu tự nhiên hoặc peel da… thường tập trung vào việc ức chế vi khuẩn gây mụn, giảm viêm, giảm nhờn. Từ đó giúp cải thiện tình trạng mụn viêm hiệu quả, đồng thời duy trì một làn da khỏe mụn, ngăn mụn quay đầu.
Khi áp dụng cách xử lý mụn viêm tại nhà cần lưu ý điều gì?
Để quá trình điều trị mụn viêm tại nhà mang lại kết quả tốt nhất, bạn cần chú ý đến một số vấn đề sau:
Khi áp dụng cách xử lý mụn viêm tại nhà cần lưu ý điều gì?
Không nên tự ý nặn hay chạm tay lên mụn để tránh làm nặng thêm tình trạng viêm nhiễm và gây sẹo.
Hạn chế trang điểm để da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi nhanh hơn.
Vệ sinh da sạch sẽ 02 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối để giữ cho lỗ chân lông không bị bít tắc và ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, C, E, khoáng chất và thực phẩm giàu kẽm.
Nên tránh các món ăn cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt, sữa và các chất kích thích… Vì chúng là những tác nhân làm tình trạng mụn trở nên nặng hơn.
Duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, hạn chế thức khuya, căng thẳng để cải thiện sức khỏe làn da.
Những lưu ý này không chỉ giúp da hết mụn nhanh chóng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da, mang lại cho bạn sự tự tin và thoải mái trong cuộc sống. Suốt quá trình điều trị mụn tại nhà, nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường của da, bạn nên ngừng áp dụng cách xử lý mụn viêm và thăm khám Bác sĩ trong thời gian sớm nhất để có hướng giải quyết kịp thời.
Câu hỏi thường gặp:
Hướng dẫn xử lý mụn viêm bị vỡ?
Trước tiên, cần vệ sinh tay sạch khuẩn. Sử dụng gạc y tế hoặc bông tẩy trang để lau sạch vùng da bị vỡ mụn. Tiếp tục dùng tăm bông để lấy sạch phần dịch mủ và nhân mụn còn sót lại bên trong. Sau đó rửa sạch vết thương bằng nước nước muối sinh lý nhằm giảm nguy cơ nhiễm trùng da. Dùng miếng dán mụn để để ngăn bụi bẩn xâm nhập vào vết thương. Đừng quên bôi thêm một lớp mỏng kem trị mụn để giúp da phục hồi nhanh hơn. Nếu sau khi thực hiện các bước trên mà mụn vẫn chảy máu, tiết dịch mủ hoặc có dấu hiệu sưng viêm nghiêm trọng, bạn đến Phòng khám da liễu uy tín để được điều trị kịp thời.
Trị mụn viêm tại nhà có hiệu quả vĩnh viễn không?
Mụn viêm thuộc bệnh da liễu mãn tính, vì vậy, dù áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng không thể đem lại hiệu quả vĩnh viễn. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát chúng bằng cách áp dụng các biện pháp chăm sóc da khoa học, xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, hạn chế căng thẳng. Đồng thời duy trì áp dụng cách xử lý mụn viêm tại nhà và sử dụng kem trị mụn đúng cách để kháng khuẩn và kiểm soát dầu thừa.
