Mụn Ẩn Có Nên Nặn Không? Cách Nặn Mụn ẩn Chuẩn Y Khoa

Mụn ẩn thường nằm sâu và phát triển dưới bề mặt da. Do đó không ít người thắc mắc rằng “mụn ẩn có nên nặn không?”. Bài viết sau đây, Ori Derm sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này, đồng thời bật mí đến bạn cách nặn mụn ẩn đúng chuẩn cho da mịn màng và khỏe mạnh hơn. 

Mụn Ẩn Có Nên Nặn Không? Cách Nặn Mụn ẩn Chuẩn Y Khoa

Mụn ẩn là gì? 

Mụn ẩn là một dạng mụn trứng cá không viêm, thường nằm sâu dưới bề mặt da và tập trung ở những vùng có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như cằm, má, trán, lưng và ngực… Mụn ẩn có màu tệp với màu da nên khó nhìn thấy bằng mắt thường.

Nguyên nhân gây mụn ẩn thường gặp

Trước khi tìm hiểu “mụn ẩn có nên nặn không”, chúng ta hãy cùng điểm qua một số nguyên nhân hình thành mụn ẩn nhé!

Nguyên nhân gây mụn ẩn thường gặp

Thực tế, mụn ẩn có thể hình thành bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng chủ yếu là do sự tăng tiết bã nhờn, chăm sóc không đúng cách, rối loạn hormone, chế độ ăn uống và sinh hoạt… Theo đó:

• Chăm da không đúng cách: Làm sạch da không kỹ, sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da không phù hợp hoặc có chứa các thành phần gây mụn như dầu khoáng, silicones, bơ cocoa, bơ hạt mỡ, petrolatum… là nguyên nhân hàng đầu khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và hình thành mụn ẩn.

• Lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều: Nếu bạn thực hiện quy trình chăm sóc da quá nhiều lần trong ngày hoặc trang điểm quá dày với tần suất thường xuyên sẽ khiến cho da bị bí bách, sần sùi và dần xuất hiện tình trạng mụn ẩn. Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng cũng góp phần đáng kể vào quá trình hình thành nhân mụn.

• Rối loạn hormone: Mất cân bằng hormone có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn và những tạp chất từ môi trường dẫn đến sự tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và sinh nhân mụn ẩn.

• Chế độ ăn uống, sinh hoạt kém lành mạnh: Mất cân bằng trong chế độ ăn uống, nhất là khi tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất béo, có chỉ số đường cao hoặc có tính cay nóng sẽ làm tăng nguy cơ nổi mụn ẩn. Ngoài ra, thức khuya, thiếu ngủ, stress, sử dụng chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá… cũng là nguyên nhân khiến mụn ẩn xuất hiện nhiều hơn.

• Ô nhiễm môi trường: Mụn ẩn có thể hình thành từ sự ô nhiễm môi trường, bao gồm ô nhiễm không khí, khói bụi và hóa chất… Nếu không được loại bỏ sạch sẽ, các tác nhân này sẽ xâm nhập sâu vào da và gây mụn ẩn dưới da.

• Thói quen sờ tay lên mặt: Đây là một thói quen gây mụn ẩn mà nhiều người mắc phải. Việc sờ hoặc chạm tay lên mặt sẽ vô tình giúp cho vi khuẩn từ tay lây lan sang mặt. Khi gặp điều kiện thuận lợi, chúng sẽ phát triển và bùng phát mụn.

Có thể thấy, nguyên nhân gây mụn ẩn không chỉ đến từ các tác động bên ngoài mà còn xuất phát trực tiếp từ bên trong cơ thể. Do đó, ai trong chúng ta cũng có nguy cơ cao mắc phải loại mụn này nếu không có biện pháp phòng ngừa hợp lý.

Vây mụn ẩn có nên nặn không? Nặn mụn ẩn có tốt không?

Bạn có thể cân nhắc đến việc nặn mụn ẩn khi mụn đã gom cồi và trồi lên trên bề mặt da. Điều này giúp ngăn ngừa mụn phát triển nặng hơn và gia tăng hiệu quả điều trị. Tuy nhiên, quá trình nặn cần được thực hiện đúng thời điểm, đúng cách và chuẩn y khoa để mang lại hiệu quả cao và hạn chế tình trạng nhiễm trùng da.

Mụn ẩn có nặn được không? Nặn mụn ẩn có tốt không?

Ngoài ra, nên tránh việc nặn mụn không đúng cách hoặc nặn mụn khi mụn chưa gom cồi. Điều này có thể dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí lan rộng sang các vùng da khác. Từ đó kéo dài thời gian lành bệnh và làm tăng nguy cơ để lại thâm sẹo.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, tốt nhất bạn không nên tự ý nặn mụn ẩn tại nhà. Thay vào đó, hãy đến các cơ sở hoặc phòng khám da liễu uy tín để được các Bác sĩ/dược sĩ thăm khám và chỉ định lấy nhân mụn chuẩn y khoa.

Quá trình này thường sử dụng các dụng cụ y tế chuyên dụng để loại bỏ nhân mụn một cách nhẹ nhàng, hiệu quả mà không gây tổn thương da. Đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn bằng cách làm sạch chất nhờn và dầu thừa. Từ đó giúp thuốc trị mụn phát huy tối đa hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị mụn và giúp da phục hồi tốt hơn. 

Thời điểm an toàn để nặn mụn ẩn

Mụn ẩn có nặn được không còn tùy thuộc vào tình trạng mụn. Việc nặn mụn ẩn đúng thời điểm giúp ngăn ngừa sự phát triển của mụn, giảm nguy cơ viêm nhiễm và giảm cảm giác khó chịu trên da. Ngược lại, nếu nặn mụn ẩn sai thời điểm có thể khiến mụn bùng phát mạnh mẽ, gây mưng mủ hay thậm chí để lại thâm sẹo vĩnh viễn trên da.

Thời điểm an toàn để nặn mụn ẩn

Do đó, bạn chỉ nên nặn mụn ẩn khi chúng xuất hiện những dấu hiệu sau:

• Phần nhân mụn đã chín, có đầu màu trắng và lộ rõ bề mặt da.

• Vùng da quanh mụn không có dấu hiệu sưng đỏ hay viêm mủ.

• Mụn không gây cảm giác đau nhức hay khó chịu.

• Mụn mọc riêng rẻ và có phần đầu hở.

Tránh nặn mụn ẩn trong những trường hợp dưới đây:

• Mụn đang có dấu hiệu sưng tấy, viêm đỏ và gây đau. Việc nặn mụn vào lúc này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và lây lan, từ đó làm nặng thêm tình trạng mụn.

• Trường hợp mụn vẫn còn nằm sâu dưới da hoặc chưa có dấu hiệu mở thì cũng không nên nặn. Vì bất kỳ tác động nào vào thời điểm này cũng có thể làm tổn thương da, kích thích quá trình viêm nhiễm và khiến cho quá trình điều trị trở nên phức tạp hơn.

• Mụn ẩn xuất hiện theo nhóm hoặc mọc thành các đám lớn, gây đau nhức đồng thời có chứa dịch hoặc mủ trắng bên trong. Đây là dấu hiệu cho thấy mụn ẩn đã chuyển sang giai đoạn viêm nặng. Cần được thăm khám và điều trị bởi Bác sĩ da liễu, không nên tự ý áp dụng các cách nặn mụn ẩn tại nhà.

Hãy luôn theo dõi kỹ tình trạng mụn để kịp thời nhận biết thời điểm nặn mụn an toàn và hiệu quả. Tránh việc nặn mụn hoặc sờ mụn quá nhiều khi mụn chưa gom cồi, vì điều này có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm hoặc khiến cho mụn trở nên chai cứng, khó điều trị.

Cách nặn mụn ẩn chuẩn y khoa không gây tổn thương da

Mụn ẩn có nên nặn không? Có, nhưng cần phải đảm bảo được các nguyên tắc như: vô khuẩn, tránh lây nhiễm chéo, đúng thời điểm, đúng kỹ thuật, đúng loại mụn và đúng quy trình bao gồm các bước sau: 

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ lấy nhân mụn 

Đầu tiên, cần chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ hoặc thiết bị y tế cần thiết cho quá trình nặn mụn. Bao gồm găng tay y tế, cồn sát khuẩn, kim nặn mụn, tăm bông y tế, khăn sạch… Tất cả đều đảm bảo vô khuẩn và an toàn cho da. 

Chuẩn bị dụng cụ lấy nhân mụn 

Việc chuẩn bị đủ các dụng cụ trước khi bắt đầu sẽ giúp cho quá trình nặn mụn được diễn ra suôn sẻ và hiệu quả hơn.

Bước 2: Làm sạch da

Sử dụng sản phẩm nước tẩy trang lành tính để loại bỏ kem chống nắng và lớp trang điểm trên da (nếu có). Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da dầu mụn để làm sạch sâu bụi bẩn và dầu thừa trên bề mặt da. Sau đó, tiến hành tẩy tế bào chết để loại bỏ lớp da sần sùi và thúc đẩy lưu thông máu. Cuối cùng không thể thiếu đó là bước thoa toner giúp cân bằng độ pH cho da.

Bước làm sạch da không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và tạp chất trên da, cho lỗ chân lông thông thoáng mà còn ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn vào da trong suốt quá trình lấy nhân mụn.

Bước 3: Thoa vaseline và xông hơi mặt

Bôi một lớp vaseline vừa đủ lên vùng da bị mụn trước khi tiến hành xông hơi. Vaseline có tác dụng giữ ẩm, giảm kích ứng và bảo vệ da khỏi tác động của nhiệt độ cao trong quá trình xông. 

Thoa vaseline và xông hơi mặt

Sau đó, sử dụng máy xông hơi chuyên dụng kết hợp dung dịch có chứa tinh dầu để tiến hành xông hơi cho da mặt. Quá trình này sẽ diễn ra trong khoảng từ 10-15 phút nhằm giúp làm mềm da, giãn nở các lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lấy nhân mụn trở nên dễ dàng hơn. Từ đó hạn chế làm tổn thương da và giảm cảm giác đau khi nặn mụn.

Bước 4: Hút sạch chất nhờn trên bề mặt da

Bã nhờn là thức ăn yêu thích của vi khuẩn gây mụn. Sự tích tụ của bã nhờn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và hình thành mụn. Do đó, ngoài quan tâm đến mụn ẩn nặn được không thì việc làm sạch bã nhờn cũng là một bước quan trọng để giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn.

Sau khi xông hơi, toàn bộ bã nhờn trên da mặt, đặc biệt là những khu vực có tuyến dầu hoạt động mạnh như vùng chữ T, cằm và mũi sẽ được làm sạch bằng các thiết bị chuyên dụng thông qua nguyên tắc lực hút chân không. 

Bước 5: Sát trùng da và tiến hành lấy nhân mụn 

Sử dụng gạc vô khuẩn thấm một lượng dung dịch Povidine vừa đủ để sát trùng da trước khi nặn mụn. Sau đó, lau sạch lại bằng nước muối sinh lý. Khi đã sát trùng xong, các chuyên gia sẽ sử dụng tăm bông hoặc các dụng cụ chuyên dụng để tiến hành loại bỏ phần nhân mụn ẩn ra khỏi da.

Sát trùng da và tiến hành lấy nhân mụn 

Quá trình lấy nhân mụn sẽ được thực hiện một cách dứt khoát với lực vừa đủ để tránh gây tổn thương da. Đồng thời, đảm bảo đúng kỹ thuật và tiêu chí an toàn, không để lại thâm sẹo trên da. Từ đó hỗ trợ tích cực trong việc điều trị mụn và rút ngắn thời gian hồi phục của da.

Lưu ý: Chỉ xử lý những nốt mụn đã gom còi và không có dịch mủ. Không tác động đến những nốt mụn ẩn đang sưng viêm và mưng mủ. Vì điều này có thể gây tổn thương da nghiêm trọng.

Bước 6: Sát khuẩn da sau khi lấy nhân mụn

Sau khi lấy nhân mụn, các chuyên gia sẽ thực hiện bước sát trùng da một lần nữa bằng dung dịch Povidine. Sau đó, lau sạch da mặt bằng nước muối sinh lý. Đây là một bước vô cùng cần thiết nhằm ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào những tổn thương nhỏ trên da (do quá trình nặn mụn gây ra). Điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da, khiến da lâu hồi phục.

Bước 7: Bôi dung dịch PHA để kiểm soát nhiễm khuẩn

Dung dịch BHA có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm, giúp kiểm soát nhiễm khuẩn tối ưu trên da, hỗ trợ làm khô cồi mụn và rút ngắn thời gian điều trị. Đặc biệt, BHA không gây mẩn đỏ, ngứa rát hay kích ứng nên rất hợp với làn da mụn.

Bôi dung dịch PHA để kiểm soát nhiễm khuẩn

Bên cạnh khả năng kháng khuẩn, dung dịch BHA còn giúp dưỡng ẩm và làm dịu da, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen giúp các vết thương được phục hồi nhanh chóng hơn.

Bước 8: Vệ sinh da bằng nước và thoa toner

Vệ sinh các vùng da có dính acid bằng nước sạch, sau đó lau khô. Đảm bảo rằng cặn acid không tồn đọng trên da. Vì điều này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của làn da và quá trình điều trị mụn sau này.

Tiếp theo, sử dụng toner phù hợp với da nhạy cảm thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng. Bước này nhằm giúp làm dịu da, cân bằng độ pH và dưỡng ẩm cho da. Từ đó giúp da lấy lại trạng thái cân bằng và khỏe mạnh.

Bước 9: Đắp mặt nạ dược liệu

Thoa đều một lớp mỏng mặt nạ dược liệu lên toàn bộ khuôn mặt và thư giãn trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch. Loại mặt nạ này có tác động tích cực đến quá trình điều trị mụn, hỗ trợ làm sáng da và se khít lỗ chân lông.

Đắp mặt nạ dược liệu

Bên cạnh đó, các thành phần dưỡng chất tự nhiên trong mặt nạ còn giúp làm mềm da, thấm hút bã nhờn dư thừa, bổ sung dưỡng chất và ngăn ngừa tình trạng viêm đỏ sau khi nặn mụn. Nhờ đó, làn da sẽ trở nên tươi sáng, mịn màng và đều màu hơn.

Bước 10: Dưỡng ẩm và kết thúc quy trình

Bước cuối cùng trong quy trình nặn mụn ẩn chuẩn y khoa là bôi kem dưỡng ẩm. Bước này nhằm cung cấp độ ẩm cho da, giúp da căng bóng, mịn màng và không bị khô sau. 

Sau đó có thể bôi kem chống nắng (nếu cần) để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Đồng thời ngăn chặn sự xuất hiện của thâm nám, tàn nhang ở những vùng da vừa được lấy nhân mụn. Cuối cùng, Bác sĩ da liễu sẽ hướng dẫn cách chăm sóc da tại nhà phù hợp để ngăn ngừa mụn ẩn quay đầu.

Cách nặn mụn ẩn chuẩn y khoa bao gồm 10 bước chặt chẽ, đảm bảo tiệt trùng và đúng kỹ thuật, giúp loại bỏ nhân mụn ẩn dưới da một cách an toàn, hiệu quả và nhanh chóng. Qua đó giúp da láng mịn, khỏe mạnh và không còn tình trạng sần sùi, kém sắc.

Bí quyết giúp ngăn ngừa mụn ẩn dưới da 

Bên cạnh thắc mắc “mụn ẩn có nên nặn không?”, nhiều người cũng quan tâm đến cách phòng ngừa loại mụn này. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn ẩn hiệu quả:

Bí quyết giúp ngăn ngừa mụn ẩn dưới da 

• Điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt: Hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, nhiều đường và dầu mỡ. Tăng cường tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều vitamin và dưỡng chất. Kết hợp với việc đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, đồng thời hạn chế sử dụng chất kích thích để ngăn ngừa mụn ẩn.

• Dưỡng ẩm đầy đủ cho da: Da thiếu ẩm, mất nước là một trong những nguyên nhân khiến tuyến dầu hoạt động mạnh và gây mụn. Do đó, đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để giữ cho da luôn ẩm mượt, căng bóng và khỏe mạnh.

• Hạn chế sờ tay lên mặt: Việc chạm tay lên mặt không những tạo điều kiện cho vi khuẩn từ tay sang mặt, làm tăng nguy cơ nổi mụn mà còn khiến cho mụn bị chai, khó gom cồi.

• Giữ da sạch sẽ: Tẩy trang và rửa mặt mỗi ngày 2 lần với các sản phẩm dịu nhẹ, lành tính để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các tạp chất khác trên da. Từ đó giúp da thông thoáng và ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, cũng như ức chế sự hình thành của mụn ẩn.

• Hạn chế trang điểm: Các sản phẩm trang điểm có thể khiến da bị bí bách và nhanh xuất hiện mụn ẩn. Nếu cần hãy sử dụng các sản phẩm trang điểm không chứa dầu, không sinh nhân mụn. Đồng thời nhớ tẩy trang kỹ sau mỗi lần trang điểm, kể cả khi chỉ sử dụng kem chống nắng.

Những bí quyết này không những ngăn ngừa mụn ẩn hiệu quả mà còn tác động tích cực đến sức khỏe làn da, giúp da ngày càng khỏe mạnh, săn chắc và láng mịn hơn.

Nhìn chung, việc nặn mụn ẩn đúng cách và đúng thời điểm là rất quan trọng để giúp quá trình điều trị mụn hiệu quả hơn. Vì vậy, hãy đến gặp Bác sĩ da liễu sớm để kiểm tra tình trạng mụn và lấy nhân mụn chuẩn y khoa. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về “mụn ẩn có nên nặn không?”.

Câu hỏi thường gặp?

Nặn mụn ẩn có để lại sẹo không?

Việc nặn mụn ẩn đúng cách, đúng kỹ thuật, đúng thời điểm và đảm bảo tiệt trùng sẽ giảm thiểu tối đa nguy cơ để lại thâm sẹo. Ngược lại, việc nặn mụn ẩn sai cách, nặn mụn khi mụn chưa gôm còi hoặc đang sưng viêm, quá trình nặn không đảm bảo vệ sinh hoặc dùng lực quá mạnh thì khả năng để lại thâm sẹo rất cao.

Nặn mụn ẩn có để lại thâm không?

Tương tự như sẹo, việc nặn mụn ẩn không đúng cách có thể làm tổn thương da, tăng sản xuất melanin và để lại thâm mụn. Ngoài ra, cách chăm sóc da sau nặn mụn cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình hình thành thâm. Vì vậy, để hạn chế tình trạng này, bạn cần nặn mụn và chăm sóc da đúng cách.

Bị mụn ẩn khi nào nên gặp Bác sĩ da liễu?

Bạn nên đến gặp Bác sĩ da liễu trong các trường hợp sau: mụn ẩn xuất hiện bất ngờ và nổi thành cụm, mụn ẩn gây sưng đỏ, khó chịu và mất tự tin, mụn ẩn tái đi tái lại nhiều lần, mụn ẩn không cải thiện sau khi tự điều trị tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên hoặc thuốc không kê đơn, mụn ẩn có dấu hiệu để lại vết thâm, vết sẹo… Hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng mụn của mình.