Kiểm duyệt nội dung: DS. Ori Derm
Chuyên khoa: Dược
Cập nhật:
Retinol được coi là hoạt chất vàng trong giới làm đẹp nhờ các công dụng nổi bật. Nhưng liệu retinol có trị mụn ẩn không? Cách dùng retinol đúng chuẩn và những lưu ý cần thiết để tránh kích ứng da? Tất cả sẽ được Ori Derm bật mí dưới đây. Tham khảo ngay để sớm hết mụn và sở hữu làn da đẹp, láng mịn.
Retinol Trị Mụn Ẩn Hiệu Quả Không? Những Lưu Ý Khi Dùng
Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn thuộc mụn trứng cá không viêm, hình thành khi các lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn,... Chúng có kích thích nhỏ li ti với phần nhân mụn nằm sâu dưới da, tuy không gây đau nhức nhưng lại khiến da trở nên sần sùi và kém thẩm mỹ.
Mụn ẩn là gì?
Retinol có trị mụn ẩn không?
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, thường được Bác sĩ da liễu kê đơn trong phác đồ điều trị mụn trứng cá, đặc biệt là mụn ẩn. Nhờ khả năng len lỏi sâu vào các lỗ chân lông, retinol giúp loại bỏ tế bào chết, kiềm dầu và làm sạch da. Từ đó giúp nhân mụn ẩn được đẩy lên khỏi bề mặt da một cách dễ dàng.
Retinol có trị mụn ẩn không?
Ngoài ra, retinol còn có tác dụng giảm viêm và làm dịu sưng đỏ do mụn gây ra. Đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da giúp da nhanh chóng phục hồi, hạn chế tổn thương và ngăn ngừa mụn. Không những thế, retinol còn hiệu quả trong việc chống lão hóa, giảm nếp nhăn, thâm nám,... cho da láng mịn và đều màu.
Có thể nói, retinol là hoạt chất trị mụn ẩn và cải thiện kết cấu da hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt kết quả như mong đợi, tránh kích ứng da thì bạn cần sử dụng nó đúng cách và kiên trì.
Tác dụng phụ thường gặp khi dùng retinol trị mụn ẩn
Khi dùng retinol để trị mụn ẩn, da dễ gặp một số tác dụng phụ như sưng đỏ, bong tróc, nhạy cảm với ánh nắng,... Các triệu chứng này thường xuất hiện trong giai đoạn đầu sử dụng và có thể kéo dài từ vài ngày đến vài tuần, tùy thuộc vào cơ địa, nồng độ retinol và cách sử dụng của mỗi người. Theo đó:
Tác dụng phụ thường gặp khi dùng retinol trị mụn ẩn
Mẩn đỏ và kích ứng: Retinol hoạt động bằng cách loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn so với bình thường. Từ đó khiến da mất đi lớp sừng bảo vệ và trở nên nhạy cảm hơn, dễ mẩn đỏ hay thậm chí là kích ứng.
Bong tróc da: Với khả năng kích thích quá trình sản sinh và tái tạo tế bào với cường độ mạnh, retinol khiến da dễ bị bong tróc. Vậy nên, nếu bạn đang sử dụng AHA/BHA thì hãy cân nhắc tần suất sử dụng để tránh tình trạng bong tróc quá mức.
Nhạy cảm với ánh nắng mặt trời: Việc sử dụng retinol có thể làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Từ đó làm tăng nguy cơ nám sạm, tàn nhang và không đều màu,... Để khắc phục, bạn cần sử dụng kem chống phổ rộng có chỉ số SPF 30+ mỗi ngày để bảo vệ da.
Kích ứng vùng mắt: Retinol (đặc biệt là ở nồng độ cao) có thể làm vùng da quanh mắt bị kích ứng với các biểu hiện như khô rát, ngứa ngáy, sưng đỏ và chảy nước mắt.
Ngứa rát da: Với làn da khô và mỏng, nguy cơ bị ngứa và rát khi bôi retinol là rất cao. Vì đây là hoạt chất mạnh, có thể làm cho da bị khô hơn, mất nước và cần phục hồi đúng cách. Do đó, đừng quên cấp ẩm cho da để cải thiện tình trạng trên.
Đẩy mụn: Một hiện tượng hết sức bình thường khi dùng retinol. Quá trình này là rất cần thiết để đẩy bụi bẩn, nhân mụn ẩn lên khỏi bề mặt da, giúp da thông thoáng và se khít lỗ chân lông.
Việc sử dụng retinol để trị mụn tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ khác nhau. Do đó, bạn cần tìm hiểu kỹ các cách khắc phục để làm dịu da, tránh các biến chứng nghiêm trọng. Trường hợp các tác dụng phụ này không thuyên giảm hoặc trở nặng hơn, bạn cần thăm khám Bác sĩ da liễu để được điều trị kịp thời.
Hướng dẫn cách dùng retinol trị mụn ẩn đúng cách
Dùng retinol đúng cách không chỉ giúp bạn loại bỏ những nốt mụn ẩn dưới da mà còn hạn chế được tình trạng kích ứng. Dưới đây những điều bạn cần biết khi trị mụn ẩn bằng retinol nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả cao:
Xây dựng chế độ chăm sóc da phù hợp
Một quy trình chăm sóc da hợp lý và khoa học là điều kiện cần có để retinol hoạt động hiệu quả nhất. Nếu bạn muốn đưa retinol vào quy trình chăm sóc da của mình thì có thể tham khảo các bước sau đây:
Xây dựng chế độ chăm sóc da phù hợp
Bước 1 - Làm sạch da: Sử dụng nước tẩy trang để hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, khói bụi và tàn dư mỹ phẩm tích tụ trên da sau một ngày dài. Sau đó sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ để lấy sạch hoàn toàn các tạp chất còn sót lại, giúp da sạch sâu và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất.
Bước 2 - Dùng toner: Hay còn gọi là nước cân bằng da. Bước này không chỉ giúp làm sạch da thêm lần nữa mà còn giúp da lấy lại độ pH cần bằng. Đồng thời làm dịu da, hỗ trợ se khít lỗ chân lông và dưỡng sáng da,...
Bước 3 - Dùng retinol: Bạn có thể bôi retinol ngay sau khi dùng toner. Lúc này da đang trong trạng thái cân bằng và thông thoáng, tạo điều kiện lý tưởng cho retinol hoạt động hiệu quả hơn.
Bước 4 - Dưỡng ẩm: Đây là bước không thể thiếu sau khi sử dụng retinol, nhằm bổ sung độ ẩm và khóa ẩm trên da. Qua đó hạn chế được tình trạng khô căng, kích ứng do cơ chế hoạt động của retinol.
Bước 5 - Kem chống nắng: Trong suốt quá trình điều trị mụn ẩn bằng retinol, bạn cần bôi kem chống nắng phổ rộng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, phòng ngừa thâm nám và sạm đen.
Với quy trình chăm sóc da 5 bước bao gồm làm sạch da, bôi toner, retinol, dưỡng ẩm và kem chống nắng, làn da của bạn sẽ có sự cải thiện tích cực, đồng thời giảm thiểu tác dụng phụ có thể xảy ra.
Cách dùng retinol theo từng giai đoạn
Dựa vào phản ứng thực tế của da, cách dùng retinol có thể được chia thành 2 giai đoạn chính bao gồm:
Giai đoạn làm quen:
Lúc này, retinol hoạt động bằng cách loại bỏ lớp sừng trên da, đẩy nhân mụn ẩn (những nốt mụn đã hình thành trước đó). Điều này khiến cho da trở nên khô hơn và bong tróc nhẹ. Đặc biệt với làn da nhạy cảm có thể xuất hiện thêm các dấu hiệu kích ứng như ửng đỏ, đau rát hoặc bùng phát mụn.
Vì vậy, bạn cần sử dụng kết hợp retinol với kem dưỡng ẩm và kem chống nắng (vào ban ngày) để giảm thiểu các triệu chứng trên. Điều này cũng giúp da làm quen với hoạt chất một cách dễ dàng và hiệu quả hơn.
Giai đoạn thích nghi:
Ở giai đoạn này, cảm giác đau rát dần biến mất, tình trạng khô da cũng được cải thiện rõ rệt. Đồng thời, làn da cũng được tái tạo căng bóng và mịn màng hơn. Đây là thời điểm thích hợp để bạn tăng dần tần suất sử dụng cũng như nồng độ retinol trong quá trình điều trị. Đừng quên duy trì các bước chăm sóc da khoa học để da sáng khỏe và tự nhiên hơn.
Nồng độ và tần suất sử dụng retinol trị mụn ẩn
Với người mới bắt đầu sử dụng retinol, bạn cần lựa chọn các sản phẩm có nồng độ thấp khoảng 0.25% đến 1.5%. Đây là nồng độ lý tưởng để làn da có thể dễ dàng thích nghi và giảm nguy cơ kích ứng. Sau khi da đã làm quen, bạn có thể tăng cao nồng độ retinol tùy thuộc vào nhu cầu làm đẹp của mình.
Nồng độ và tần suất sử dụng retinol trị mụn ẩn
Về tần suất sử dụng, khi mới bắt đầu, bạn chỉ nên bôi retinol 1 lần/tuần. Sau đó tăng dần khoảng 2-3 lần/tuần. Cho đến khi da hoàn toàn thích nghi, bạn có thể sử dụng retinol mỗi ngày. Lưu ý rằng, chỉ nên dùng retinol buổi tối trước khi đi ngủ.
Việc sử dụng retinol đúng cách với nồng độ và tần suất hợp lý, kết hợp các bước chăm sóc da khoa học sẽ giúp hoạt chất phát huy tối đa công dụng và cải thiện rõ rệt tình trạng mụn ẩn trên da.
Dùng retinol trị mụn ẩn cần lưu ý điều gì?
Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao khi dùng retinol điều trị mụn ẩn, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng dưới đây:
Dùng retinol trị mụn ẩn cần lưu ý điều gì?
Kiểm tra độ nhạy cảm của da: Trước khi sử dụng, bạn nên test thử sản phẩm lên một vùng da nhỏ ở cổ tay hoặc mặt và theo dõi trong 24 giờ. Nếu da không có phản ứng bất thường, bạn có thể an tâm sử dụng. Ngược lại nếu da có những dấu hiệu kích ứng, hãy cân nhắc đến các sản phẩm chăm sóc da hoặc phương pháp điều trị khác.
Chống nắng kỹ và thường xuyên: Việc sử dụng kem chống nắng trong quá trình điều trị mụn bằng retinol là không thể thiếu, ngay cả khi trời âm u. Bước này nhằm giúp bảo vệ da toàn diện khỏi tác hại của tia UV và đảm bảo retinol hoạt hiệu quả.
Tránh sử dụng cùng lúc với Vitamin C, AHA/BHA: Vì đây đều là các hoạt chất mạnh, có khả năng làm tăng nguy cơ kích ứng da. Để đảm bảo an toàn, bạn có thể cân nhắc sử dụng Vitamin C, AHA/BHA vào buổi sáng và Retinol vào buổi tối.
Kiên trì sử dụng: Thực tế, làn da cần nhiều thời gian để làm quen và thích nghi với retinol. Do đó, bạn cần phải kiên trì sử dụng để đạt hiệu quả như mong đợi. Theo Bác sĩ da liễu, phải mất từ 10-12 tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt do retinol mang lại trên da.
Như vậy, khi dùng retinol, bạn cần thử test độ nhạy cảm của da, kiên trì sử dụng kết hợp với việc chống nắng kỹ để đạt hiệu quả tốt nhất. Đồng thời tránh sử dụng retinol cùng lúc với các sản phẩm chứa Vitamin C, AHA/BHA.
Cách phòng ngừa mụn ẩn mà bạn không nên bỏ qua
Đến đây, chắc hẳn bạn đã câu trả lời cho thắc mắc “retinol có trị mụn ẩn không và cách dùng phù hợp”. Sau khi điều trị mụn ẩn, để ngăn ngừa chúng quay đầu, bạn cần giữ cho da luôn thông thoáng, sạch sẽ và hạn chế tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông bằng các cách sau đây:
Cách phòng ngừa mụn ẩn mà bạn không nên bỏ qua
Không rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt là bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa trên da. Nhưng nếu rửa mặt quá nhiều lần có thể vô tình phá hủy đi lớp hàng rào bảo vệ tự nhiên của da và khiến da đổ nhiều dầu hơn. Từ đó làm tăng nguy cơ bị mụn.
Tẩy trang mỗi ngày: Dù không trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng, bạn vẫn nên tẩy trang vào cuối ngày. Bởi nếu không làm sạch da kỹ, lớp kem chống nắng cùng bụi bẩn và dầu thừa sẽ tích tụ và gây tắc nghẽn chân lông, hình thành mụn.
Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh: Để ngăn ngừa mụn ẩn, bạn nên ưu tiên các loại thực phẩm giàu vitamin và omega như cà rốt, súp lơ, cá hồi… Đồng thời hạn chế ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, nhiều đường. Cố gắng đi ngủ sớm và ngủ đủ từ 7-8 tiếng/ngày để tăng cường đề kháng cho da.
Cấp đủ ẩm cho da: Việc cung cấp đủ nước và độ ẩm cho da từ bên trong lẫn bên ngoài giúp loại bỏ các tạp chất trên da, tăng độ đàn hồi và kiểm soát dầu nhờn hiệu quả. Do đó, bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để da khỏe mạnh hơn.
Hạn chế trang điểm: Các loại mỹ phẩm trang điểm, đặc biệt là kem nền có kết cấu dày có thể gây tình trạng bí da và hình thành mụn. Nếu cần, bạn nên chọn các sản phẩm trang điểm mỏng nhẹ, không chứa dầu và đừng quên tẩy trang sạch sẽ vào cuối ngày.
Áp dụng các cách trên sẽ giúp bạn kiểm soát được tình trạng mụn ẩn cũng như ngăn ngừa chúng quay đầu hiệu quả. Ngoài ra còn hỗ trợ giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và tươi sáng hơn.
Nhìn chung, retinol là sự lựa chọn lý tưởng giúp bạn loại bỏ mụn ẩn và cải thiện kết cấu da. Tuy nhiên, trước khi dùng, bạn nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ da liễu để lựa chọn cho mình sản phẩm retinol trị mụn ẩn phù hợp và an toàn cho da. Nhằm sớm lấy lại làn da láng mịn và hạn chế kích ứng.
Câu hỏi thường gặp:
Da mụn ẩn nên dùng BHA hay Retinol?
BHA và Retinol đều mang lại hiệu quả tích cực đến da mụn ẩn. Bạn có thể kết hợp cả hai hoạt chất này trong quy trình chăm sóc da. Bằng cách sử dụng BHA trước rồi 30 phút sau mới dùng retinol, hoặc sử dụng cách ngày để tránh tình trạng kích ứng da. Trường hợp chỉ được chọn 1 trong 2 thì da mụn ẩn nên ưu tiên dùng retinol.
Dùng retinol bao lâu thì xuất hiện tình trạng đẩy mụn ẩn?
Quá trình đẩy mụn ẩn thường diễn ra sau khoảng 2-3 tháng sử dụng retinol. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp có thể nhận thấy kết quả sớm hơn chỉ sau 1-2 tháng. Bên cạnh đó cũng có nhiều người phải chờ đến 4 hoặc 6 tháng mới có thể loại bỏ hết mụn ẩn.
